25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
22.02.2013
Czas na sparing z czwartoligowcem
Nie zwalniają tempa piłkarze Polonii Środa Wielkopolska. Po dwóch remisach 1:1 z drugoligowcami z Jarocina i Polkowic średzianie spotkają się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie z niżej notowanym KKS-em Włókniarzem 1925 Kalisz.
-
21.02.2013
Zapraszamy na turniej Polonia Cup 2013
Już w najbliższą sobotę tj. 23 lutego w hali Zespołu Szkół Rolniczych w Środzie odbędzie się organizowany przez nasz klub I Ogólnopolski Turniej Piłki Nożnej Halowej Dziewcząt „Polonia Cup” 2013.
-
21.02.2013
Pozostało niewiele czasu
Niewiele czasu pozostało już na głosowanie w plebiscycie na Najlepszego Sportowca 2012 roku w powiecie średzkim. W dzisiejszym wydaniu Gazety Średzkiej znaleźć można już przedostatni kupon.
-
21.02.2013
Mecze Polonii w soboty
Znany jest już terminarz spotkań domowych Polonii Środa Wielkopolska w III lidze grupie II. W rudzie wiosennej poloniści swoje mecze rozgrywać będą w soboty o godzinie 16:00, a nie jak dotychczas w niedzielę.
-
20.02.2013
Dominik Baziór wypożyczony do Warty Śrem
Dominik Baziór występujący w drugim zespole Polonii Środa Wielkopolska od rundy wiosennej reprezentować będzie barwy Warty Śrem.
-
20.02.2013
Polonia TV: KS Polkowice - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wtorkowego spotkania kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z KS Polkowice. Mecz z wyżej notowanym przeciwnikiem zakończył się remisem 1:1.
-
19.02.2013
Ogromny puchar orlików młodszych
Ogromny puchar przywieźli do Środy młodzi piłkarze Polonii Środa z drużyny orlików młodszych. Średzianie prowadzeni przez Mariusza Kułaka zakończyli niedzielne zmagania w turnieju Lechia Cup 2013 na pierwszy miejscu i zdobyli okazały, mierzący ponad 60 centymetrów puchar.
-
19.02.2013
Galeria: KS Polkowice - Polonia Środa
Dostępna jest już galeria zdjęć z dzisiejszego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska. Po sobotnim remisie 1:1 z Jarotą Hotel Jarocin podopieczni Czesława Owczarka w takim samym rezultacie zremisowali z innym drugoligowcem KS Polkowice.
