25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
21.06.2013
Jedna grupa II ligi
Już od sezonu 2014/2015 w Polsce będziemy mieli tylko jedną grupę drugiej ligi – taką decyzję podjął obradujący w czwartek Zarząd Polskiego Związku Piłki Nożnej.
-
20.06.2013
Rozgrywki młodzieży
W najbliższy weekend tylko cztery zespoły młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska rozegrają swoje mecze ligowe.
-
19.06.2013
Poloniści zakończą sezon w Solcu Kujawskim
W najbliższą sobotę drużyna Polonii Środa Wielkopolska rozegra ostatni mecz ligowy w tym sezonie. Nasi piłkarze wyjadą do Solca Kujawskiego, gdzie podejmą miejscową Unię.
-
19.06.2013
Dziesiąte zwycięstwo z rzędu młodzików
W sobotę 15 czerwca o godzinie 11:00 odbył się ostatni mecz ligowy młodzików. Tym razem rywalem polonistów była drużyna Mikołaja Dominowo. Średzianie wystąpili w tym meczu jako goście. Przy słonecznej pogodzie nasi chłopcy pewnie pokonali gospodarzy 4:0 i tym samym odnieśli dziesiąte zwycięstwo z rzędu kończąc sezon bez porażki.
-
19.06.2013
Orliki starsze najlepsze w swojej grupie
Ostatni mecz sezonu 2012/2013 Orlicy Polonii rozegrali na wyjeździe. Przeciwnikiem naszego zespołu była drużyna Błękitni Owińska. Mecz został rozegrany na boisku w Koziegłowach.
-
18.06.2013
Walne Zebranie Sprawozdawcze KS Polonia
W poniedziałkowe popołudnie w Restauracji Turystyczna odbyło się coroczne Walne Zebranie Sprawozdawcze Członków Klubu Sportowego Polonia Środa Wielkopolska. Tradycyjnie zebrano się, aby omówić ostatnie dwanaście miesięcy działalności Polonii.
-
17.06.2013
Dziewczyny zagrają w barażach o II ligę!
Ostatni mecz III ligi kobiet grupy wielkopolskiej zespół dziewczyn Polonii rozegrał w niedzielę. Mecz ten decydował o zajęciu fotela lidera tabeli i możliwości rozegrania baraży o wejście do II ligi. Polonistkom wystarczył remis do utrzymania pierwszego miejsca natomiast Kotwica Kórnik musiał wygrać.
-
17.06.2013
Lech Poznań nie sprostał orlikom młodszym
Czwartkowe popołudnie na średzkim orliku przy u Witosa było miejscem gdzie na boisko weszły drużyny walczące o 2 miejsce w grupie mistrzowskiej. Drużyny te to Polonia Środa oraz Lech Poznań w roczniku 2003 czyli orliki młodsze. Przed tym spotkaniem Polonia zajmowała 3 miejsce z dorobkiem 20 pkt natomiast rywal z 22 pkt. na koncie zajmował 2 lokatę. W pierwszym spotkaniu tych drużyn na boisku w Poznaniu, Polonia w roli gościa pokonała Lecha 4:7.
