25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
13.07.2013
Galeria: Polonia Środa - Ostrovia Ostrów
W pierwszym meczu sparingowym podczas przygotowań do sezonu 2013/2014 piłkarze średzkiej Polonii ulegli na własnym boisku Ostrovii 1909 Ostrów Wielkopolski 0:3.
-
13.07.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Ostrovia Ostrów
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wideo z dzisiejszego spotkania sparingowego Polonii Środa Wielkopolska. Nasza drużyna w swoim pierwszym kontrolnym starciu uległa Ostrovii 1909 Ostrów Wielkopolski 0:3.
-
13.07.2013
Pierwszy sparing przegrany
W swoim pierwszym meczu sparingowym przed sezonem 2013/2014 piłkarze Polonii Środa Wielkopolska ulegli Ostrovii 1909 Ostrów Wielkopolski 0:3.
-
12.07.2013
Polonistki zagrają z wicemistrzyniami Polski
Niemała gratka czeka fanów piłki nożnej w wykonaniu kobiet. Już w niedzielę 21 lipca na stadionie w Środzie zobaczyć będzie można dwa fantastyczne mecze.
-
11.07.2013
Poloniści grają w turnieju Mała Piłkarska Kadra Czeka
W dniu dzisiejszym rozpoczęły się finały Ogólnopolskiego Turnieju „Mała Piłkarska Kadra Czeka”. Województwo wielkopolskie reprezentuje średzka Polonia.
-
11.07.2013
W sobotę sparing na własnym boisku
W najbliższą sobotę o godzinie 11:00 piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwszy w sezonie 2013/2014 mecz towarzyski. Przeciwnikiem naszego zespołu będzie Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski.
-
10.07.2013
Dziewczyny poznały rywalki
W dniu dzisiejszym Polski Związek Piłki Nożnej opublikował podział grup drugiej ligi kobiet w której zagrają nasze piłkarki.
-
10.07.2013
Beser i Wolkiewicz nie zagrają już w Polonii
Paweł Beser oraz Krzysztof Wolkiewicz to kolejni dwaj zawodnicy, którzy opuszczają Polonię po sezonie 2012/2013.
