25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
24.07.2013
Relacja LIVE Lech - Polonia
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają trzeci w czasie przygotowań do rundy jesiennej sezonu 2013/2014 mecz kontrolny. Rywalem polonistów będzie drugi zespół Ekstraklasowego Lecha Poznań.
-
23.07.2013
Grają rywale (2)
Za tydzień startują już rozgrywki trzeciej ligi. Rywale Polonii nie próżnują i ostro przygotowują się do walki o punkty. Poniżej przedstawiamy wyniki meczów sparingowych rozegranych przez naszych przeciwników.
-
23.07.2013
Dziewczyny poznały wstępny terminarz
Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej, który w tym roku będzie prowadził rozgrywki drugiej ligi kobiet podał wstępny terminarz rundy jesiennej.
-
22.07.2013
Kolejny sparing we Wronkach
Trzeci mecz towarzyski rozegrają w najbliższą środę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska. Nasi zawodnicy tym razem spotkają się we Wronkach z rezerwami Lecha Poznań.
-
21.07.2013
Rezerwy wygrały pierwszy sparing (akt.)
W niedzielę 21 lipca swój pierwszy mecz sparingowy przed nadchodzącym sezonem rozegrała drużyna rezerw. Drugi zespół Polonii w bardzo przemeblowanym składzie w porównaniu do zeszłego sezonu udał się do zespołu występującego w kaliskiej A – klasie – GKS Żerków. Nasi młodzi zawodnicy, którzy w ubiegłym sezonie grali jeszcze w juniorach młodszych pokonali rywala 1:0. Jedyną bramkę w 19 minucie zdobył Adrian Olczyk.
-
21.07.2013
Medyk Konin zagrał w Środzie
W dniu dzisiejszym na stadionie w Środzie odbyły się dwa bardzo ciekawe mecze w wykonaniu kobiet. Ekstraligowy Medyk Konin spotkał się najpierw z Polonią Poznań, a następnie z średzką Polonią.
-
20.07.2013
Galeria: Polonia Środa - Jarota Jarocin
W drugim meczu sparingowym podczas przygotowań do sezonu 2013/2014 piłkarze średzkiej Polonii ulegli na własnym boisku Jarocie Jarocin 1:2.
-
20.07.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Jarota Jarota
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu dzisiejszego meczu sparingowego Polonii Środa Wielkopolska z Jarotą Jarocin. Mecz zakończył się porażką polonistów 1:2.
