25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
23.08.2013
Zarząd ustalił wysokość składek
W poniedziałek 19-go sierpnia Zarząd KS Polonia Środa ustalił składki dla zawodników sekcji piłki nożnej w sezonie 2013/2014. Zgodnie z ustaleniami przekazanymi na spotkaniach Prezesa z rodzicami w czerwcu tego roku opłaty będą wyższe. Wysokość składki jest uzależniona od wieku zawodników i maleje wraz ze stażem drużyny w naszym klubie.
-
22.08.2013
W niedzielę derby powiatowe
W niedzielę, 25 sierpnia na stadionie w Środzie Wielkopolskiej dojdzie do powiatowych derbów w poznańskiej klasie A. Naprzeciw siebie staną przedstawiciele rezerw Polonii i Orkanu Jarosławiec.
-
22.08.2013
Polonia zagra w Swarzędzu
W najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają mecz 5. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Wyjazdowym przeciwnikiem średzian będzie Unia Swarzędz.
-
21.08.2013
Wygrana dziewczyn z Polonią Poznań
W wtorkowe popołudnie piłkarki Polonii Środa Wielkopolska rozegrały drugi mecz kontrolny podczas obozu w Mierzynie. Rywalkami średzianek był ponownie młodzieżowy zespół Polonii Poznań.
-
21.08.2013
Mecz juniorów w oku kamery
W sobotę juniorzy młodsi Polonii Środa zainaugurowali rozgrywki w Lidze Wojewódzkiej. Pierwszy mecz z Lechem Poznań nie wypadł po myśli średzian i zakończył się porażką 0:4.
-
21.08.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Nielba Wągrowiec
Dostępny jest już skrót niedzielnego meczu Polonii Środa Wielkopolska z Nielbą Wągrowiec. Spotkanie po ciekawym przebiegu zakończyło się remisem 2:2. Bramki dla średzian zdobyli Jakub Solarek i Paweł Przybyłek, natomiast dla gości Adrian Mikołajczak i Jacek Figaszewski.
-
20.08.2013
Ruszyła sprzedaż biletów
Od poniedziałku można nabywać bilety na Wielki Piłkarski Piknik Kolejorz Kontra Polonia, którego główną atrakcją będzie mecz Polonii Środa Wielkopolska z aktualnym wicemistrzem Polski Lechem Poznań.
-
20.08.2013
Rezerwy poznały rywala w Pucharze Polski
W dniu dzisiejszym w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbyło się losowanie par drugiej rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego.
