25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
01.09.2013
Tylko jeden punkt juniorów
Mecz z faworyzowaną drużyną Warty Poznań, miał być dla naszego zespołu meczem prawdy. W dwóch pierwszych przegranych meczach, nasz zespół nie potrafił odnaleźć prawidłowego rytmu gry. Nie do końca chłopcy wierzyli, że zmęczenie turniejem z finału centralnego Piłkarska Kadra Czeka, gdzie zajęliśmy pierwsze miejsce, będzie tak długo się na ich kondycji fizycznej odbijać.
-
01.09.2013
Wysokie zwycięstwo trampkarzy
W sobotę 31 sierpnia 2013 trampkarze rozegrali ostatni sparing przed ligą – tym razem na wyjeździe z GKS Żerków.
-
01.09.2013
Galeria: Polonia Środa - Pogoń Mogilno
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego meczu Polonii Środa Wielkopolska z Pogonią Mogilno. Średzianie dopisali na swoim koncie trzy punkty po efektownym zwycięstwie 5:1.
-
02.09.2013
Pierwsza wygrana rezerw
W spotkaniu 3. kolejki poznańskiej klasy A rezerwy średzkiej Polonii wygrały w Książu Wielkopolskim z Pogonią 2:1.
-
31.08.2013
Wyniki 6. kolejki III ligi
Dziś rozegrana została IV kolejka rozgrywek o mistrzostwo III ligi. Nowym liderem tabeli została Polonia Leszno która pokonała 4:2 Noteciankę Pakość. Najwięcej bramek padło w Inowrocławiu, gdzie Nielba Wągrowiec rozstrzelała Cuiavie 7:2.
-
31.08.2013
Polonia rozbiła Pogoń
W meczu 6. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze średzkiej Polonii wysoko pokonali na własnym boisku Pogoń Mogilno 5:1. Bramki dla polonistów zdobyli Michał Stańczyk, Igor Jurga, Łukasz Przybyłek, Radosław Barabasz i Mateusz Pluciński. Dla gości honorowe trafienie zanotował Przemysław Kędziora.
-
31.08.2013
Dzisiaj ważny mecz juniorów
Dzisiaj tj. w sobotę 31.08 o godz. 11.00 na boisku Centrum Treningowego zostanie rozegrany mecz 3 kolejki Wielkopolskiej Ligi Juniorów Młodszych pomiedzy Polonia Środa a drugim zespołem Warty Poznań. Podopieczni Irka Janickiego jak dotad doznali dwóch porażek, z faworytem rogrywek Lechem Poznań(0:4) u siebie oraz na wyjeździe z Jarota Jarocin(0:1). Nasi młodzi piłkarze nie zdobyli więc jeszcze bramki w rozgrywkach ale mamy dużą nadzieję, że dzisiejszy mecz bedzie przełomowy zarówno pod względem bramek jak i zdobytych punktów. ZAPRASZAMY SOBOTA GODZ. 11.00
-
30.08.2013
Trzeci mecz rezerw
W sobotę, 31 września rezerwy Polonii Środa Wielkopolska rozegrają trzeci w tym sezonie mecz ligowy w poznańskiej klasie A. Wyjazdowym przeciwnikiem polonistów będzie Pogoń Książ.
