25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
26.10.2013
Zwycięstwa brak
W meczu 14. kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali na własnym boisku z Notecianką Pakość 1:1 (0:0). Gola dla średzian zdobył Dominik Mucha, wyrównał Dariusz Słupski.
-
25.10.2013
Dziewczyny kończą jesień w Tucholi
W najbliższą niedzielę kobieca drużyna Polonii Środa Wielkopolska zakończy jesienne zmagania w II lidze kujawsko-pomorskiej. Średzianki wyjadą do Tucholi, gdzie podejmowane będą przez miejscową Tucholankę.
-
25.10.2013
Notecianka przyjeżdża do Środy
Notecianka Pakość będzie rywalem Polonii Środa Wielkopolska w sobotnim meczu 14. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
25.10.2013
Wiara Lecha pokonana przez orlików mł.
Wczoraj do Poznania udała się grupa orlika młodszego Polonii, aby rozegrać rewanżowe spotkanie z Wiarą Lecha Poznań. W pierwszym pojedynku tych drużyn wygrała Polonia 5-2 po zaciętym i emocjonującym meczu.
-
24.10.2013
Sebastian Stokłosa poprowadzi mecz z Notecianką
Sędzia Sebastian Stokłosa z Leszna będzie prowadził sobotnie zawody o mistrzostwo III ligi pomiędzy średzką Polonią, a Notecianką Pakość.
-
24.10.2013
Rozgrywki młodzieży
Od czwartku do soboty swoje mecze ligowe rozgrywać będą drużyny młodzieżowe średzkiej Polonii.
-
24.10.2013
W sobotę za darmo!
Już w sobotę drużyna średzkiej Polonii w meczu 14. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej zagra na własnym boisku z Notecianką Pakość. Znakomicie zapowiadająca się pogoda oraz fakt że wstęp dla kibiców będzie darmowy mogą sprawić że średzki stadion znów zapełni się sympatykami piłki nożnej. Do tego całkowicie za darmo wygrać będzie można bardzo atrakcyjne nagrody.
-
24.10.2013
Galeria: Wielkopolska Komorniki - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z środowego meczu Pucharu Polski w którym Polonia Środa Wielkopolska pokonała Wielkopolskę Komorniki 3:1.
