25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
14.08.2014
V miejsce Polonii
Piłkarze Polonii Środa z zespołu juniorów młodszych pod wodzą trenera Ireneusza Janickiego wzięli udział w Finale Ogólnopolskiego 30 Turnieju „Piłkarska Kadra Czeka” który odbył się w dniach 08.08.2014r. do 13.08.2014r. w Słubicach.
-
14.08.2014
Krzysztof Bartoszak zawodnikiem Polonii
Pierwszego transferu tego lata dokonali działacze Polonii Środa. Zawodnikiem naszego klubu został Krzysztof Bartoszak. Urodzony 30 kwietnia 1989 roku zawodnik może występować na pozycji napastnika, ale także nie stanowi dla niego problemu gra w linii pomocy.
-
13.08.2014
Do Środy zawita beniaminek
W drugiej kolejce III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa zmierzą się na własnym boisku z beniaminkiem Tarnovią Tarnowo Podgórne. Spotkanie rozgrywane na własnym boisku będzie dobrą okazją do rehabilitacji za wysoką porażkę z pierwszej kolejki z Sokołem Kleczew.
-
13.08.2014
Tym razem z Avią Kamionki
W piątym spotkaniu towarzyskim rozgrywanym w ramach przygotowań do nowego sezonu piłkarze drugiego zespołu Polonii Środa zmierzą się z występującą w B klasie Avią Kamionki.
-
13.08.2014
III ligowcy w Pucharze Polski
Dwa zespoły z trzeciej ligii grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej wystąpiły dziś w spotkaniach pierwszej rundy Pucharu Polski. Oba swe mecze rozegrały na własnych boiskach i radziły sobie w nich ze zmiennym szczęściem
-
12.08.2014
Poloniści wystąpili w filmie
Kilkunastu zawodników Polonii Środa z drużyn trenerów Mariusza Kułaka, Marcina Lecieja i Waldemara Grześkowiaka w niedzielne popołudnie wzięło udział w zdjęciach do krótkometrażowego filmu pt. „Iwo”.
