04.12.2018
Polonistki zakończyły rundęW połowie listopada nasz zespół kobiet występujący na co dzień w pierwszej lidze kobiet zakończył rundę jesienną swoich zmagań ligowych. Teraz przyszedł czas żeby podsumować dokonania naszych piłkarek.
Podczas rundy jesiennej zawodniczki Polonii Środa Wielkopolska zdobywały umiejętności piłkarskie z zakresu techniki taktyki i motoryki. Drużyna wraz z trenerami Markiem Gierałką i Martą Woźniak swoje przygotowania do sezonu rozpoczęła 01.08.2018 r. od tygodniowych treningów wprowadzających . Głównym ich zadaniem było kształtowanie wytrzymałości ogólnej, specjalnej, koordynacji ruchowej oraz techniki. Zespół rozegrał także mecze kontrolne. Od tego czasu drużyna trenowała trzy razy w tygodniu, a w weekendy rozgrywała mecze mistrzowskie w I lidze kobiet. Podczas rundy jesiennej zespół rozegrał 11 meczy mistrzowskich. W grupie rozgrywkowej drużyna zajęła dziewiąte miejsce zdobywając 12 pkt. i tracąc do lidera zespołu KKP Bydgoszcz 18 punktów, a posiadając nad strefą spadkową przewagę 9 oczek.
Po zakończonych rozgrywkach drużyna przeszła na boisku tygodniowy mikrocykl roztrenowania i rozpoczęła treningi w hali, które miały charakter czysto rekreacyjny. Dla zespołu w tej rundzie najwięcej bramek zdobyły:
- Julia Mikołajczak – 9
- Katarzyna Ciesiółka – 6
Zespół liczy 18 systematycznie trenujących zawodniczek:
1. Weronika Spalony
2. Dominika Hyża
3. Agata Ratajczak (K)
4. Katarzyna Ciesiółka
5. Agnieszka Nowakowska
6. Julia Mikołajczak
7. Natalia Cicha
8. Aleksandra Jankowska
9. Beata Nowak
10. Alicja Krzykos
11. Paula Kulig
12. Aleksandra Szukalska
13. Agnieszka Szafran
14. Aleksandra Polak
15. Roksana Wojtecka
16. Monika Forszpaniak
17. Angelika Miłoszyk
18. Monika Purgał
Sztab szkoleniowy:
I Trener: Marek Gierałka
II Trener: Marta Woźniak
Kierownik drużyny: Sylwia Jędrzejczyk
Głównymi zadaniami szkoleniowymi podczas trwania rundy jesiennej były:
• poprawa umiejętności techniczno – taktycznych zarówno indywidualnych jak i też zespołowych,
• doskonalenie zdolności motorycznych,
• poprawa realizacji gry i rozumienie systemu 1-4-2-3-1,
• doskonalenie gry w obronie i ataku w małych grach i grach zadaniowych.
• technika przyjęć, uderzeń, prowadzenie piłki różnymi częściami stopy,
• uderzenia piłki głową, przyjęcia klatką piersiową i udem, nauka dryblingu i gry ciałem,
• wprowadzenie systemu gry w ustawieniu 1-4-3-3 i umiejętne przejście z jednego systemu do drugiego podczas walki sportowej,
• praca nad koordynacją ruchową
Największym wyzwaniem dla dwójki trenerów było osiągnięcie pożądanych aspektów z zakresu gry taktycznej, które po kilku miesiącach udało się wielkim nakładem pracy osiągnąć na w miarę odpowiednim poziomie.
Główne zadania szkoleniowe na rundę wiosenną stawiane przez sztab szkoleniowy przed naszym zespołem to zajęcie jak najlepszej lokaty w I lidze kobiet i utrzymanie się w niej a warto tutaj dodać że zespół jest debiutantem w rozgrywkach na tym poziomie. Zespół ma cały czas konsekwentnie doskonalić założenia z rundy jesiennej a także próba wdrożenia filozofii gry opartej na dłuższym utrzymywaniu się przy piłce- akcent na komunikację w drużynie i dokładne tzw. „pierwsze zagranie”.
Najnowsze aktualności
-
12.02.2018
Piąte miejsce w Czempiniu (2007)
W sobotę 10 lutego grupa Orlików Starszych naszego Klubu wybrała się na ostatni w tym okresie turniej halowy. Turniej odbywał się w Czempiniu a jego organizatorem był miejscowy "As".
-
12.02.2018
Badania lekarskie młodzieży w WPSL
W Wielkopolskiej Przychodni Sportowo-Lekarskiej w Poznaniu rozpoczęły się badania kontrolne zawodników Akademii Piłkarskiej KS Polonia Środa.
-
11.02.2018
Drugi dzień obozu okiem kamery
Mamy dla Was najciekawsze ujęcia drugiego dnia obozu w Wałbrzychu. W materiale zobaczycie z czego cieszy się trener Dłużyk, pełen profesjonalizm Karola Szymańskiego, kontuzję Jakuba Solarka :-( , oraz tańczącego Krzysztofa Bartoszaka i wiele innych ciekawych momentów... miłego oglądania... :-)
-
11.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień drugi
Drugi dzień zgrupowania w Wałbrzychu dla piłkarzy Polonii rozpoczął się półgodzinną wizytą na siłowni, gdzie nasi zawodnicy zostali podzieleni na grupy i pracowali nad rożnymi partiami ciała.
-
11.02.2018
Multimedia z meczu towarzyskiego
Mamy dla Was nagranie wideo bramki jaką Krzysztof Bartoszak strzelił w 35 minucie zwycięskiego spotkania ze Ślęzą Wrocław oraz krótki wywiad z trenerem Polonii przeprowadzony po tym meczu. Miłego oglądania...
-
11.02.2018
Ślęza pokonana
Polonia Środa pokonała Ślęzę Wrocław 1:0 (1:0) w pierwszym meczu towarzyskim rozgrywanym na obozie w Wałbrzychu. Bramkę dla naszego zespołu zdobył w 35 minucie Krzysztof Bartoszak.
-
10.02.2018
Pierwszy test mecz na obozie
Już w niedzielę zawodnicy Polonii Środa Wlkp. rozegrają pierwszy mecz sparingowy podczas obozu w Wałbrzychu. Poloniści zmierzą się ze Ślęzą Wrocław.
-
10.02.2018
Pierwszy dzień obozu okiem kamery
Krótki materiał wideo z pierwszego dnia obozu seniorów Polonii w Wałbrzychu, a w nim między innymi Przemek Otuszewski krawcową, poloniści kibicujący Stochowi czy Krzysztof Bartoszak który tym razem chce zwiedzić cały hotel a nie tylko basen... :-) Miłego oglądania...
