08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
18.03.2015
Na początek Tarnovia Tarnowo
Przed piłkarzami Polonii Środa pierwszy wiosenny mecz ligowy. Podopieczni Mariusza Bekasa zmierzą się na wyjeździe z zespołem Tarnovii Tarnowo Podgórne.
-
17.03.2015
Grali rywale
W minionym tygodniu po raz kolejny ligowi rywale średzkiej Polonii rozegrali swoje spotkania. Część z nich grała jeszcze towarzysko, a część zagrała już o stawkę mierząc się w rozgrywkach Pucharu Polski na szczeblu okręgu.
-
16.03.2015
Julia Mikołajczak ponownie w kadrze
Zawodniczka Polonii Środa Julia Mikołajczak została powołana do Reprezentacji Polski U17 na turniej eliminacyjny Mistrzostw Europy Kobiet do lat 17 który odbędzie się w dniach 23-28 marca 2015 roku.
-
16.03.2015
Żacy kontra orlicy (2005 i 2006)
W niedzielę 15 marca na orlików przy ulicy Lipowej towarzysko spotkały się ze sobą dwa zespoły Polonii Środa: orliki młodsze spotkały się z żakami starszymi.
-
16.03.2015
Pierwszy sparing orlików (2005)
W czwartek 14 marca na orliku przy ulicy Witosa w ramach jednostki treningowej odbył się pierwszy sparing Orlików Młodszych prowadzonych przez trenera Fryderyka Haremskiego. Przeciwnikiem Średzian był zespół Lechii Kostrzyn. Obaj trenerzy ustalili że spotkanie będzie trwało 3x20 minut.
-
16.03.2015
Wygrana trampkarzy młodszych (2001/02)
W minioną sobotę trampkarze młodsi rozegrali kolejny mecz kontrolny. Mecze rozegrano w Środzie na dolnym boisku Centrum Treningowego Polonii, a przeciwnikiem naszego zespołu była drużyna Przemysława Poznań.
-
16.03.2015
Dwa sparingi młodzików w Bydgoszczy (2003)
W niedzielę 15 marca piłkarze średzkiej Polonii prowadzeni przez Mariusza Kułaka wyjechali do Bydgoszczy, aby na boiskach Zawiszy zmierzyć się z tamtejszą drużyną. Na ten dzień zaplanowany został trójmecz pomiędzy Zawiszą, Polonią a także Wartą Poznań z która to też wspólnym autobusem udaliśmy się do sąsiedniego województwa. Poloniści osłabieni brakiem kilku zawodników, głównie z formacji obrony musieli dokonać kilku roszad w składzie.
