08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
24.07.2016
Czwarty dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój
Kolejny, słoneczny czwarty dzień obozu drużyna dziewcząt rozpoczęła porannym treningiem już o godzinie 9:00 co jest bardzo dogodną porą, zważywszy na wysoką temperaturę panującą w ciągu dnia.
-
24.07.2016
M. Bekas: Obydwa zespoły grały podobną piłkę
Tak naprawdę gospodarze nam podarowali jedną bramkę, a my im aż trzy. Popełniliśmy trzy indywidualne błędy w sytuacjach gdzie mamy piłkę i to my nad nią panujemy. To spowodowało że to gospodarze zdobyli trzy bramki – mówił Mariusz Bekas po spotkaniu z KS Polkowice.
-
23.07.2016
Mecz w Polkowicach okiem aparatu
Prezentujemy galerię zdjęć z meczu towarzyskiego jaki nasz zespół rozegrał w sobotę w Polkowicach z tamtejszym KS Polkowice. Autorem zdjęć jest Czesław Kościelski.
-
23.07.2016
Porażka w Polkowicach
W kolejnym spotkaniu towarzyskim tego lata Polonia Środa przegrała w Polkowicach z miejscowym KS Polkowice 3:1 (0:1). Dla Polonii Środa bramkę zdobył w 43 minucie Adrian Świątek. Gospodarze wyrównali w 66 minucie, a na prowadzenie wyszli w 71 minucie. Kropkę nad i zespół z Polkowic postawił w 77 minucie wykorzystując błąd w naszej obronie.
-
22.07.2016
Terminarz II ligi kobiet
Kujawsko Pomorski Związek Piłki Nożnej który prowadzi rozgrywki II ligi kobiet w której występują piłkarki Polonii Środa opublikował wstępny terminarz tych rozgrywek. Start ligi zaplanowany został na weekend 27/28 sierpnia, a zakończenie rundy jesiennej na weekend 5/6 listopada. W sumie podopieczne Mara Gierałki rozegrają jedenaście spotkań. Sześć spotkań odbędzie się na obiektach w Środzie Wlkp., a pięć meczów zostanie rozegranych na boiskach rywali.
-
22.07.2016
Trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój
Zespół kobiet Polonii Środa ma za sobą trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój. Mając na uwadze nawarstwienie się zmęczenia na skutek intensywnego treningu, w trzecim dniu obozu dziewczęta odbyły tylko dwie jednostki treningowe.
-
22.07.2016
Drugi zespół poznał wstępny terminarz
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował wstępny terminarz rozgrywek A klasy grupy 1 w której w sezonie 2016/17 będzie występował drugi zespół Polonii Środa. Rozgrywki wystartują w weekend 20/21 sierpnia, a potrwają do 13 listopada. W tym czasie zespoły rozegrają trzynaście kolejek.
-
21.07.2016
Towarzysko z KS Polkowice
W sobotę 23 lipca poloniści rozegrają kolejne spotkanie towarzyskie. Tym razem rywalem podopiecznych Mariusza Bekasa będzie KS Polkowice któremu niewiele zabrakło aby w poprzednim sezonie awansować do II ligi. Będzie to już drugie spotkanie obu zespołów w tym roku. Pierwsze odbyło się zimą w Grodzisku Wlkp. Wtedy poloniści przegrali 2:1 (2:1), a bramkę dla naszego zespołu zdobył Michał Stańczyk.
