08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
20.06.2010
Polonia zwycięża w pierwszym barażu
W dzisiejszym dniu 20 czerwca druga drużyna z Polonii udała się do Kwilicza by tam rozegrać pierwsze spotkanie barażowe. Przeciwnikiem średzian był zespół Spójnia Stykowo. Mecz zakończył się zwycięstwem Polonii 4:1.Bramki zdobyli : Robert Hirsch -2, Łukasz Ratajczak , Michał Wiśniewski . Polonia wytąpiła w składzie: Robert Reszka ,Jakub Jarmuszkiewicz, Mikołaj Michalak , Piotr Maleszka, Krzysztof Nowaczyk ( 70 Piotr Mikołajczyk),Łukasz Ratajczak, Robert Hirsch,Michał Wiśniewski (46 Bartek Godziszewski) , Sławek Łopatka, Dawid Lisek Gratulacje oby tak dalej!
