08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
28.09.2012
Zapowiedź 10. kolejki III ligi
Ostatnia wrześniowa kolejka trzeciej ligi zostanie rozegrana w najbliższy weekend. Trzecioligowy już po raz dziesiąty wybiegną na boiska Wielkopolski, Kujaw i Pomorza.
-
28.09.2012
Polonia II zagra z Poznań FC
Po nieudanym meczu w Pucharze Polski drugi zespół Polonii Środa uda się do stolicy wielkopolski by w kolejnym spotkaniu o ligowe punkty podjąć Poznań FC.
-
28.09.2012
Dwanaście goli młodzików
Drużyna młodzików odniosła w czwartek wysokie zwycięstwo, pokonując na wyjeździe 12:2 zespół Sparty Orzechowo.
-
27.09.2012
Kolejny walkower w klasie A
Już szósty mecz poznańskiej klasy A w tym sezonie jako walkower zweryfikował Wielkopolski Związek Piłki Nożnej.
-
27.09.2012
Rafał Liana arbitrem meczu z Lubuszaninem
Rafał Liana z Kolegium Sędziów w Bydgoszczy poprowadzi sobotni mecz III ligi pomiędzy Lubuszaninem Trzcianka, a Polonią Środa Wielkopolska.
-
27.09.2012
Polonia TV: Czarni Czerniejewo - Polonia II Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu z środkowego meczu Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego w którym rezerwy Polonii Środa przegrały po rzutach karnych z Czarnymi Czerniejewo i zakończyły rozgrywki już czwartej rundzie.
-
27.09.2012
Dziewczyny podejmą Medan Gniezno
W sobotę, 29 września drużyna dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska rozegra trzeci w tym sezonie mecz III ligi. Przeciwnikiem średzianek będzie Medan Gniezno.
-
27.09.2012
Rozgrywki młodzieży
Od czwartku do środy drużyny młodzieżowe średzkiej Polonii będą walczyć o kolejne ligowe punkty.
