08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
05.02.2013
Finał akcji dobroczynnej
W poniedziałek nastapiło przekazanie srodków finansowych Michałowi i Piotrowi Staniszewskim,które zostały zebrane podczas V-go Balu Sympatyków KS Polonia Środa .
-
04.02.2013
Polonia rozpoczęła piąty tydzień treningów
Dziś piąty tydzień treningów rozpoczęli piłkarze Polonii Środa Wielkopolska. Poloniści tradycyjnie, jak w każdy poniedziałek, trenowali w hali Liceum Ogólnokształcącego.
-
04.02.2013
Remis rezerw ze Spartą Orzechowo (akt.)
W niedzielnym meczu towarzyskim rezerwy Polonii Środa Wielkopolska zremisowały z Spartą-Sklejka Orzechowo 2:2. Spotkanie zostało rozegrane w Baranowie na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
-
03.02.2013
Statystyki z meczu Warta Miedzychód - Polonia Środa
Poniżej przedstawiamy statystyki z wczorajszego meczu sparingowego Polonii Środa z Wartą Międzychód. Spotkanie zakończyło się wygraną średzian 3:1 po dwóch golach Michała Wawszczaka i jednym Krystiana Pawlaka.
-
03.02.2013
Rezerwy zmierzą się ze Spartą Orzechowo
Dziś swój drugi mecz sparingowy w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej rozegra drużyna rezerw Polonii Środa. Przeciwnikiem średzian będzie Sparta-Sklejka Orzechowo.
-
02.02.2013
V Bal Sympatyków KS Polonia
Kolejny, już piaty Bal Sympatyków KS Polonia za nami. Tegoroczna zabawa wydaje się, ze była naprawdę bardzo udana i to z wielu powodów.
-
02.02.2013
Galeria i skrót ze sparingu z Wartą Międzychód
Dostępna jest już galeria oraz skrót dzisiejszego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska przeciwko Warcie Międzychód. Spotkanie zakończyło się wygraną polonistów w stosunku 3:1.
