08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
20.04.2014
Orliki pokonały Akademię Reissa
Czwarta kolejka spotkań grupy mistrzowskiej dla Polonii Środa w roczniku 2003 zapowiadała się bardzo ciekawie. Tym razem rywalem była Akademia Reissa Poznań, która w grupie mistrzowskiej posiada reprezentacje tego klubu z kilkudziesięciu drużyn z Poznania i okolic. Polonia do tej pory z AR spotkała się dwa razy i bilans tych spotkań to 1:1, gdyż w Środzie, Polonia pokonała Akademie aż 8:2 natomiast w Poznaniu niestety ulegliśmy rywalowi. Pamiętamy też jak podczas rozgrzewki ucierpiał jeden z naszych kolegów i na płycie boiska wylądował helikopter. To jednak już za nami i wróćmy do czwartkowego spotkania, które rozgrywane było w Środzie na orliku przy Witosa.
-
20.04.2014
Polonia TV: Cuiavia Inowrocław - Polonia Środa
Zapraszamy wszytskich kibiców do obejrzenia skrótu sobotniego meczu Cuiavia Inowrocław - Polonia Środa. Materiał zawiera wszytskie bramki oraz najciekawsze akcje tego spotkania.
-
19.04.2014
Zdjęcia z Inowrocławia
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu ligowego średzkiej Polonii przeciwko Cuiavii Inowrocław. Fotoreportaż z wygranego przez nasz zespół 4:1 spotkania przygotował Czesław Kościelski.
-
19.04.2014
Wyniki 25. kolejki III ligi
Poniżej prezentujemy wszystkie wyniki 25. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
19.04.2014
Pewna wygrana w Inowrocławiu
Łatwym zwycięstwem polonistów 4:1 zakończyło się dzisiejsze spotkanie wyjazdowe z Cuiavią Inowrocław.
-
19.04.2014
Warta Poznań uległa trampkarzom
W czwartek 16 kwietnia trampkarze podejmowali na swoim boisku kolejnego bardzo wymagającego rywala tj. Wartę Poznań.
