18.02.2015
Obóz w Wałbrzychu – III dzieńZa piłkarzami Polonii Środa kolejny dzień ciężkich przygotowań no obozie sportowym w Wałbrzychu.
Tradycyjnie kolejny dzień zgrupowania rozpoczął się wspólnym śniadaniem. Po nim piłkarze i sztab szkoleniowy spotkali się na odprawie podczas której trener Mariusz Bekas przedstawił zawodnikom plan całego dnia. O godzinie 9:30 odbyły się pierwsze zajęcia na boisku ze sztuczną nawierzchnią podczas których poloniści pracowali nad techniką i grą w ataku. W zajęciach nie wzięli udziału kontuzjowany we wtorkowym sparingu Paweł Przybyłek i leczący drobny uraz Adrian Olczyk.
O godzinie 12:00 odbyły się kolejne zajęcia z panią psycholog, a następnie wszyscy udali się na obiad. Zaraz po obiedzie wielu naszych zawodników udało się na boisko ze sztuczną nawierzchnią gdzie odbywał się mecz towarzyski GKS Katowice – Chrobry Głogów. Dla naszych piłkarzy była to okazja do spotkania z byłym bramkarzem Polonii obecnie występującym w Chrobrym – Sławkiem Janickim. Po pierwszej połowie spotkania poloniści udali się do szatni aby przygotować się do popołudniowego treningu. Popołudniowy trening oparty był w całości oparty na grach interwałowych. Po wyczerpującym treningu zawodnicy udali się na kolację. Następnie zawodnicy Polonii Środa byli gośćmi specjalnymi siatkarzy Victorii Wałbrzych i obejrzeli mecz pierwszoligowych siatkarzy tego zespołu którzy podejmowali we własnej hali Wartę Zawiercie. Ostatnim punktem programu w trzecim dniu obozu było odnowa biologiczna w Parku Wodnym Hotelu Aqua Zdrój.
Wieczorem nasi zawodnicy jeszcze dość długo pracowali z klubowym masażystom aby rano ponownie być do dyspozycji naszego szkoleniowca. Większość zawodników wieczorem we własnych pokojach obejrzała także w telewizji mecze Ligi Mistrzów.
Tego dnia cisza nocna została zarządzona na godzinę 22:30.
Zdjęcia z trzeciego dnia można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
14.07.2015
Ruszyły przygotowania do sezonu
We wtorek 14 lipca na pierwszym treningu po letniej przerwie wakacyjnej spotkali się piłkarze trzecioligowej Polonii Środa. Zajęcia poprowadził oczywiście duet trenerski Mariusz Bekas – Marcin Duchała.
-
14.07.2015
Dziewczyny poznały rywalki
Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej który prowadzi rozgrywki drugiej ligi kobiet opublikował skład oraz wstępny terminarz. Istotną zmianą jest powiększenie ligi z dziesięciu do dwunastu zespołów.
-
12.07.2015
Nasi rywale: Włókniarz Kalisz
W kolejnym artykule prezentujemy następnego z nowych trzecioligowców jaki pojawił się w naszych rozgrywkach, a jest to KKS Włókniarz Kalisz.
-
11.07.2015
Walczyli do końca (2005)
Zespół Orlika Młodszego prowadzony przez Fryderyka Haremskiego przygotowania do rundy wiosennej zaczął pod koniec stycznia. Młodzi Poloniści trenowali trzy razy w tygodniu (dwa treningi na orlikach plus jeden na basenie). Polonia w grupie mierzyła się z Kłosem Zaniemyśl, Kotwicą Kórnik, Avią Kamionki i Wartą Śrem. Niestety jesienią chłopcom nie udało się awansować do grupy mistrzowskiej.
-
10.07.2015
Nasi rywale: Pelikan Niechanowo
Dziś prezentujemy kolejny klub który w sezonie 2015/16 będzie rywalem średzkiej Polonii w rozgrywkach trzecioligowych. Jest to Pelikan Niechanowo.
-
08.07.2015
Runda bez porażki (2000/01)
Drużyna trampkarzy rozpoczęła przygotowania do rundy wiosennej w pierwszych dniach stycznia. Przystąpiło do nich 24 chłopców z roczników: 2000 i 2001. Chłopcy trenowali 3-4 razy w tygodniu.
-
08.07.2015
Nasi rywale: Elana Toruń
Przed nami nowy sezon rozgrywek trzecioligowych. Jak co roku część zespołów pożegnała się z III ligą a w ich miejsce pojawiły się nowe. Dzisiejszym artykułem zapoczątkujemy przedstawienie beniaminków III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Jako pierwszy zespół prezentujemy Elanę Toruń.
-
07.07.2015
Młodzicy po rundzie wiosennej (2003)
Piłkarze średzkiego klubu Polonia z rocznika 2003 przygotowania do rundy wiosennej sezonu 20014/2015, rozpoczęli w drugim tygodniu stycznia, trenując 3 razy w tygodniu. Od początku roku do zakończenia rozgrywek, młodzi poloniści trenowali łącznie 63 razy, zaliczając w tym 14 jednostek treningowych podczas obozu.
