16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
27.03.2015
Zapowiedź 20 kolejki III ligi
W najbliższy weekend odbędą się spotkania dwudziestej kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Pary nadchodzącej kolejki zapowiadają wiele piłkarskich emocji.
-
27.03.2015
Grają poloniści
Przed nami kolejny weekend podczas którego zespoły sekcji piłki nożnej Polonii Środa rozegrają swoje spotkania. W ciągu dwóch dni nasze zespoły z różnych grup wiekowych rozegrają dziesięć spotkań.
-
26.03.2015
Łukasz Orłowski sędzią meczu z Ostrovią
Łukasz Orłowski z Zofiowa poprowadzi sobotnie spotkanie dwudziestej kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej w którym średzka Polonia podejmować będzie na własnym stadionie Ostrovię Ostrów Wlkp.
-
25.03.2015
W sobotę z Ostrovią Ostrów
W najbliższa sobotę piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne spotkanie ligowe. Tym razem rywalem podopiecznych Mariusza Bekasa będzie zespół Ostrovii Ostrów Wielkopolski. Dla naszego zespołu będzie to doskonała okazja do rehabilitacji za porażkę z pierwszej kolejki wiosny kiedy to przegrali z Tarnovią Tarnowo Podgórne.
-
25.03.2015
Przedsezonowe spotkanie ze sponsorami
W środowy wieczór w salce VIP Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyło się tradycyjne spotkanie władz naszego klubu ze sponsorami.
-
25.03.2015
Julia Mikołajczak zagrała w kadrze Polski
Julia Mikołajczak, czołowa zawodnika naszej drugoligowej drużyny zadebiutowała dziś w reprezentacji Polski podczas meczu eliminacji Mistrzostw Europy do lat 17, które rozgrywane są w Kołobrzegu i Koszalinie.
-
24.03.2015
Tradycyjnie jajka dla kibiców Polonii
W najblizszą sobotę, 28-go marca Polonia rozegra swój mecz ligowy z Ostrovia Ostrów Wlkp. Jako ,że mecz przypada na tydzień przed Świętami Wielkanocnymi tradycyjnie już kazdy kibic, który zakupi bilet na mecz przedswiąteczny bedzie mógł odebrac po zakończeniu spotkania prezent w postaci 30 jaj.
-
23.03.2015
Uległy Poznańskiej 13
W niedzielę 22 marca piłkarki Polonii Środa rozegrały towarzyskie spotkanie z zespołem SKS Poznańską 13 Poznań. Spotkanie odbyło się w Poznaniu.
