16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
25.03.2015
Julia Mikołajczak zagrała w kadrze Polski
Julia Mikołajczak, czołowa zawodnika naszej drugoligowej drużyny zadebiutowała dziś w reprezentacji Polski podczas meczu eliminacji Mistrzostw Europy do lat 17, które rozgrywane są w Kołobrzegu i Koszalinie.
-
24.03.2015
Tradycyjnie jajka dla kibiców Polonii
W najblizszą sobotę, 28-go marca Polonia rozegra swój mecz ligowy z Ostrovia Ostrów Wlkp. Jako ,że mecz przypada na tydzień przed Świętami Wielkanocnymi tradycyjnie już kazdy kibic, który zakupi bilet na mecz przedswiąteczny bedzie mógł odebrac po zakończeniu spotkania prezent w postaci 30 jaj.
-
23.03.2015
Uległy Poznańskiej 13
W niedzielę 22 marca piłkarki Polonii Środa rozegrały towarzyskie spotkanie z zespołem SKS Poznańską 13 Poznań. Spotkanie odbyło się w Poznaniu.
-
23.03.2015
Rozgromili KKS Kalisz (2000/01)
W sobotę 21 marca trampkarze starsi rozegrali ostatni sparing przed rundą wiosenną. Ich przeciwnikiem był silny zespół KKS Kalisz. Na jego tle nasi zawodnicy zaprezentowali się bardzo dobrze gromiąc rywali 8:3.
-
23.03.2015
Wysoka porażka z KKS Kalisz (2001/02)
W sobotnie popołudnie trampkarze młodsi Polonii rozegrali kolejny mecz kontrolny. Tym razem przeciwnikiem był zespół KKS Kalisz.
-
23.03.2015
Remis ze Stellą Luboń (2005)
W sobotę 21 marca grupa Orlików Młodszych prowadzona przez trenera Fryderyka Haremskiego udała się na swój drugi mecz sparingowy. Tym razem Polonistom przyszło mierzyć się z drużyną Stelli Luboń. Trenerzy ustalili że zagrają 3x20 minut co pozwoliło na wiele zmian.
-
22.03.2015
Przegrali z Nielbą (1998/99)
Wiosenna runda rozgrywek ligi juniorów młodszych rozpoczęta. Nasz zespół w tej rundzie, będzie zdobywał doświadczenie, aby jesienią mógł nawiązać walkę o najwyższe miejsca. W okresie zimowym do pierwszego zespołu i zespołu rezerw przeszło sześciu zawodników. Ich brak zarówno w meczach kontrolnych jak i w spotkaniu z Nielbą jest odczuwalny.
