16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
19.04.2015
M. Bekas: Cieszą kolejne punkty
Zapraszamy do lektury wywiadu z Mariuszem Bekasem po wygranym spotkaniu z Centrą Ostrów Wielkopolski.
-
19.04.2015
Skrót meczu z Centrą
Zapraszamy do obejrzenia skrótu sobotniego meczu 23 kolejki III ligi w którym Polonia Środa podejmowała na własnym boisku Centrę Ostrów. Spotkanie zakończyło się wysoką wygraną polonistów 4:0 (2:0) po dwóch bramkach Krzysztofa Bartoszaka i Adriana Olczyka.
-
18.04.2015
Remis z Jarotą (1998/99)
W kolejnym meczu ligowym juniorzy młodsi Polonii Środa podejmowali na własnym boisku Jarotę Jarocin.
-
18.04.2015
Wygrana z Centrą na zdjęciach
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z meczu 23 kolejki III ligi w którym Polonia pokonała Centrę Ostrów Wlkp. 4:0 (2:0) i awansowała na czwarte miejsce w ligowej tabeli. Zdjęcia wykonał tradycyjnie niezawodny Czesław Kościelski.
-
18.04.2015
Pewna wygrana z Centrą
Kolejne spotkanie ligowe piłkarze Polonii Środa rozgrywali na własnym boisku a ich rywalem była Centra Ostrów Wielkopolski. Jesienią nasi piłkarze przegrali w Ostrowie 3:1 a spotkanie to było debiutem na ławce trenerskiej Mariusza Bekasa.
-
17.04.2015
Zapowiedź 23 kolejki III ligi
Przed nami 23 kolejka rozgrywek trzecioligowych. Tym razem wszytkie spotkania odbędą się jednego dnia – w sobotę 18 kwietnia.
-
17.04.2015
Grają poloniści
Przed zespołami Polonii Środa kolejny intensywny weekend. Większość zespołów rozegra swoje spotkania i dla wszystkich będą to już spotkania o ligowe punkty. W ten weekend na boiska nie wybiegną tylko zawodnicy zespołu trampkarzy starszych i żaków starszych które mają w swoich terminarzach pauzę. O wszystkich wynikach naszych zespołów poinformujemy na naszej stronie.
-
16.04.2015
Julia Mikołajczak w kadrze Polski
Zawodniczka żeńskiego zespołu Polonii Środa Julia Mikołajczak została ponownie powołana do Reprezentacji Polski do lat 17. Tym razem znalazł sie w kadrze na turniej UEFA Development rozgrywany w Izraelu.
