16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
02.03.2017
Udane turnieje dzieci (2009)
W miniony weekend rozegraliśmy dwa turnieje Polonia Cup dla dzieci z rocznika 2009.
-
28.02.2017
Piąte miejsce w Zaniemyślu (2008)
W miniona niedziele podopieczni Kamila Kudły, drużyna żaków 2008 udała się na turniej w Zaniemyślu organizowanym przez UKS Śrem. Trafiliśmy do grupy z drużynami UKS Śrem, WAP - u Poznań, LUPA Święciechowa i Red Box Biedrusko.
-
27.02.2017
Rezerwy poszukuja sparingpartnera
Drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska występujący w poznańskiej klasie A poszukuje sparingowego rywala na sobotę, 11 marca 2017 roku.
-
27.02.2017
Spotkanie z dietetykiem
W dniu 26.02.2017 w salce VIP w obiektach Centrum Sportu i Rekreacji w Środzie Wlkp. zawodnicy orlika starszego Polonii Środa uczestniczyli w dość nietypowych zajęciach, wykładzie na temat: "Dieta sportowca".
-
27.02.2017
Pewna wygrana z Kotwicą (2000/01)
W niedzielę 26 lutego juniorzy młodsi naszego Klubu, w ramach przygotowań do rundy wiosennej, podejmowali na własnym boisku juniorów starszych Kotwicy Kórnik. Nasi goście na co dzień występują w I Lidze Wojewódzkiej A1- juniorów starszych i po rundzie jesiennej zajmują 5 miejsce.
-
26.02.2017
Sparingowa wygrana kobiet
W sobotę pierwszy mecz sparingowy rozegrał drugi zespół kobiet Polonii Środa Wielkopolska. Średzianki pokonały na własnym boisku drugą drużynę Polonii Poznań 4:2.
-
26.02.2017
Mecz z Wartą na zdjęciach
Dostępna jest już fotogaleria z sobotniego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska przeciwko Warcie Międzychód. Średzianie po golach Krzysztofa Wolkiewicza, Michała Stańczyka i Krystiana Pawlaka pokonali czwartoligowca 3:1.
-
25.02.2017
Zwycięstwo na koniec przygotowań
Zwycięstwem 3:1 zakończył się dzisiejszy mecz towarzyski piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska z czwartoligową Wartą Międzychód.
