16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
05.10.2017
Bartłomiej Wiśniewski poprowadzi mecz z Wierzycą
Bartłomiej Wiśniewski z Włocławka poprowadzi jako sędzia główny sobotnie spotkanie Polonii z Wierzycą Pelplin. Na liniach pomagać mu będą Rafał Borkiewicz i Piotr Ciesielski. Cała trójka reprezentuje Kolegium Sędziów Kujawsko Pomorskiego Związku Piłki Nożnej.
-
05.10.2017
Rezerwy żegnają się z pucharem
Polonia II Środa uległa w meczu okręgowego Pucharu Polski Drużynie Wiary Lecha 1:2 (0:0). Bramkę dla naszego zespołu zdobył Krzysztof Kaźmierczak.
-
04.10.2017
Do trzech razy sztuka?
Dla średzkiej Polonii sobotnie starcie z Wierzycą Pelplin będzie trzecim meczem tego sezonu z beniaminkiem rozgrywek.
-
04.10.2017
Kolejni poloniści powołani do kadry
Dwóch zawodników Polonii Środa zostało powołanych do kadr wojewódzkich w swoich rocznikach.
-
04.10.2017
Materiały wideo z meczu z Orkanem
Prezentujemy materiały wideo jaki przygotowaliśmy po meczu z Orkanem Jarosławiec. Na skrócie spotkania możecie zobaczyć wszystkie bramki, a później zachęcamy do wysłuchania pomeczowej wypowiedzi trenera Polonii Tomasza Dłużyka.
-
03.10.2017
Pewny awans Polonii
W kolejnej rundzie Pucharu Polski na szczeblu okręgu Polonia Środa grała na wyjeździe w Jarosławcu a jej rywalem był miejscowy Orkan.
-
03.10.2017
Kolejny beniaminek na drodze Polonii
W dziesiątej serii spotkań piłkarzy średzkiej Polonii czeka wyjazd do Pelplina na mecz z miejscową Wierzycą, która jest tegorocznym beniaminkiem na trzecioligowych boiskach.
-
03.10.2017
Porażka z Wartą Poznań (2004)
W sobotę 30 września w ramach 5 kolejki ligowej do Środy na mecz w grupie trampkarzy młodszych przyjechała Warta Poznań – aktualny Mistrz Wielkopolski oraz lider obecnych rozgrywek.
