16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
07.11.2017
Jurand poległ w Środzie
Polonia II Środa pokonała w meczu ligowym zespół Juranda Koziegłowy 5:0 (4:0). Bramki dla naszego zespołu zdobyli: Krzysztof Kaźmierczak - dwie, Krystian Pawlak - dwie oraz Bartosz Pawlaczyk.
-
07.11.2017
Grają z nami: Ferma Drobiu Adaszak!
Jajka - produkt, który towarzyszy nam tak naprawdę codziennie. Wypieki, kanapki, jajecznica i wiele, wiele innych. Ważne, żeby spożywać je ze sprawdzonego źródła. Ferma Drobiu Adaszak - nasz Partner to naprawdę sprawdzony dostawca.
-
07.11.2017
Sokół Kleczew zawita do Środy
Dzień Niepodległości pod znakiem piłkarskich emocji. Zespół średzkiej Polonii zmierzy się na własnym stadionie z Sokołem Kleczew.
-
07.11.2017
Odprawili Nielbę (2007)
W niedzielę 5 listopada o godzinie 13:00 w Środzie Wielkopolskiej odbył się koleiny mecz ligowy orlików starszych. Tym razem podopieczni trenera Fryderyka Haremskiego mierzyli się z Nielbą Wągrowiec.
-
07.11.2017
Udane zakończenie rundy (2006)
W niedziele 5 listopada drugi zespół młodzika młodszego Polonii Środa udał się na kolejny mecz ligowy. Tym razem poloniści mierzyli się na wyjeździe z Kotwicą Kórnik.
-
07.11.2017
Pewne zwycięstwo z Lechem (2007)
W niedziele 5 listopada drużyna orlika młodszego rozegrała ostatni mecz wyjazdowy w tej rundzie. a Przeciwnikiem młodych polonistów był Lech Poznań.
-
07.11.2017
Wysoko pokonali Nielbę Wągrowiec (2004)
W sobotę 4 listopada trampkarze młodsi rozegrali ostatni mecz w tym roku na własnym terenie. Spotkanie odbyło się na głównej płycie Stadionu Średzkiego. Przeciwnikiem polonistów była Nielba Wągrowiec.
-
06.11.2017
Rozgromili Wartę Śrem (2008)
W sobotnie popołudnie zespół orlika młodszego rozegrał swój ostatni mecz ligowy w tym roku. Naszym przeciwnikiem był zespół Warty II Śrem. Drużyna gospodarzy nie była tego dnia zespołem wymagającym, a wynik spotkania to 17:3 dla średzkich piłkarzy.
