16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
24.01.2018
Pelikan Łowicz kolejnym rywalem
Przed zawodnikami średzkiej Polonii trzeci mecz sparingowy tej zimy. Rywalem polonistów będzie występujący w III lidze grupa 1 - Pelikan Łowicz.
-
23.01.2018
Grają z nami: Hotel Almarco!
Z przyjemnością przedstawiamy Wam kolejnego z naszych Partnerów. Hotel Almarco.
-
23.01.2018
Co słychać u naszych rywali!? Część 1
Co ciekawego u ligowych rywali średzkiej Polonii? Zapraszamy do lektury raportu. Dzisiaj prezentujemy drużyny z miejsc od pierwszego do siódmego.
-
23.01.2018
Czwarte miejsce trampkarzy w Wągrowcu (2004)
W sobotę 20 stycznia w Wągrowcu odbyła się czwarta edycja turnieju o Puchar Przechodni Burmistrza Miasta Wągrowiec. Nie mogło zabraknąć tam również naszego zespołu, który co roku bierze udział w tej sportowej imprezie.
-
23.01.2018
Polibuda Kids Cup (2009)
W minioną sobotę żaki udały się na turniej Polibuda Kids Cup do Poznania.
-
23.01.2018
Piąte miejsce w Skórzewie (2003)
W sobotę 20 stycznia trampkarze starsi wzięli udział w halowym turnieju organizowanym przez Canarinhos Skórzewo. Oprócz gospodarzy i naszej drużyny w turnieju tym wystąpili też: Rawia Rawicz, Błękitni Wronki, UKS Concord Murowana Goślina, Błękitni Owińska oraz dwa zespoły Unii Swarzędz.
-
22.01.2018
Zagrali w Wągrowcu (2008)
W niedziele 21.01 na turniej organizowany przez Akademię Piłkarską Gool Wągrowiec udał się zespół rocznika 2008. Turniej był rozgrywany na boisku z bandami.
-
22.01.2018
Piąte miejsce młodych piłkarek Polonii
W niedzielne popołudnie 21 stycznia, na hali sportowej w Starych Oborzyskach rozegrano Halowe Mistrzostwa Wielkopolski Dziewcząt U-16.
