16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
25.07.2018
Karcher Cup 2018 coraz bliżej!
Już 26 sierpnia, drużyny z rocznika 2009 zmierzą się w Środzie Wielkopolskiej w ogólnopolskim turnieju Karcher Cup współorganizowanym z naszym Partnerem Karcher Center Kanwod Invest w Środzie Wielkopolskiej!
-
23.07.2018
Jantex #Gramy Dalej
Ferma Drobiu Jantex zdecydowała się przedłużyć umowę Partnerską z naszym klubem na kolejny sezon!
-
23.07.2018
Prezentacja drużyny już niebawem - będziesz?
Podczas, gdy nasi piłkarze ciężko trenują, by już w pierwszym meczu sezonu pokazać pełnię swoich umiejętności, my chcielibyśmy zaprosić Was na prezentację naszej drużyny i sztabu szkoleniowego.
-
21.07.2018
Pięć bramek z Wartą
W kolejnym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa przygotowujący się do rozgrywek ligowych sezonu 2018/19 podejmowali na własnym boisku Wartę Międzychód. W składzie rywali średzcy kibice mogli zobaczyć między innymi znanych z występów w Polonii Piotra Fontowicza i Gerarda Pińczuka.
-
18.07.2018
Pewna wygrana z Obrą
W kolejnym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa na boisku w Zielnikach zmierzyli się z Obrą Kościan.
-
16.07.2018
Budmark #GramyDalej
Przedsiębiorstwo ogólnobudowlane Budmark zostaje z nami na kolejny rok!
-
14.07.2018
Działo się w meczach Polonii
W sobotę 14 lipca piłkarze Polonii Środa przygotowujący się do rozgrywek ligowych sezonu 2018/19 rozegrali kolejne dwa mecze towarzyskie. Rywalami podopiecznych Krzysztofa Kapuścińskiego i Marcina Woźniaka byli tym razem Victoria Września i Rozwój Katowice. Trenerzy podzielili wszystkich zawodników na dwa składy. Jeden zagrał z Victorią a drugi z Rozwojem.
-
13.07.2018
Kolejni piłkarze przedłużają kontrakty
Pomału krystalizuje się kadra piłkarzy która będzie w sezonie 2018/19 reprezentować barwy trzecioligowej Polonii Środa. Wczoraj bowiem kolejnych trzech piłkarzy przedłużyło kontrakty z naszym Klubem. Nowe umowy podpisali Krystian Pawlak, Adam Borucki i Damian Buczma.
