16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
27.06.2019
Szóste miejsce Polonii
Od zakończenia rozgrywek trzecioligowych sezonu 2018/19 minęły już nieco ponad dwa tygodnie. Nadeszła więc pora aby podsumować dokonania piłkarzy Polonii w tym sezonie.
-
26.06.2019
Piłkarskie półkolonie z Polonią !!!
Nasz Klub organizuje półkolonie letnie dla dzieci w wieku 6-14 lat. Półkolonie będą podzielone na trzy turnusy. Pierwszy turnus odbędzie się w terminie 08-12.07., drugi turnus w terminie 15-19.07, a trzeci w termiie 22-26.07. Koszt jednego turnusu to 239 zł. Zajęcia będą prowadzić trenerzy z uprawnieniami UEFA A i B.
-
25.06.2019
Marcin Woźniak odchodzi z Polonii
Rok trwała przygoda trenera Marcina Woźniaka z Polonią Środa. Do naszego Klubu dołączył na początku lipca jako asystent trenera Krzysztofa Kapuścińskiego i pierwszy trener zespołu rezerw występującego na co dzień w klasie okręgowej. Z końcem sezonu 2018/19 trener Woźniak postanowił opuścić nasz klub i kontynuować swoją przygodę z piłką w innym Klubie.
-
25.06.2019
Plan przygotowań I zespołu
Niespełna miesiąc potrwają przygotowania ekipy Polonii Środa do nadchodzącego sezonu rozgrywkowego 2019/2020. W ich trakcie zawodnicy trenera Krzysztofa Kapuścińskiego zmierzą się w ramach gier kontrolnych z pięcioma rywalami.
-
24.06.2019
Znamy skład III ligi grupy 2
Tydzień temu zakończyły się rozgrywki trzecioligowe sezonu 2018/2019. Dziś już znamy nazwy zespołów które w nowym sezonie rywalizować będą z naszą Polonią na boiskach trzecioligowych.
-
19.06.2019
Zakończenie sezonu Akademii KS Polonia Środa Wlkp.
#zakończeniesezonu #festyn #piknik #zabawa
