16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
06.08.2012
Raport ligowy cz. VI
Dziś przedstawiamy kolejną, szóstą część cotygodniowego raportu ligowego dotyczącego przygotowań rywali Polonii Środa Wielkopolska do nadchodzącego sezonu 2012/2013.
-
05.08.2012
Polonia Leszno prawdopodobnie powróci do III ligi
Na tydzień przed inauguracją III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej dojdzie prawdopodobnie do zmiany składu rozgrywek.
-
04.08.2012
Ostrovia wygrywa w ostatnim sparingu
Ligowy rywal Polonii Środa w pierwszej kolejce III ligi Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski rozegrała dziś ostatni sparing przed inauguracją sezonu. Beniaminek rozgrywek pokonał na boisku w Jarocinie drużynę juniorów starszych Zagłębia Lubin 3:0.
-
04.08.2012
Polonia TV: Huragan Pobiedziska - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wideo z ostatniego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z Huraganem Pobiedziska.
-
06.08.2012
Porażka rezerw z Unią Swarzędz
W rozegranym dzisiaj meczu towarzyskim rezerwy Polonii Środa Wielkopolska uległy w Swarzędzu występującej w Wielkopolskiej Lidze Juniorów Starszych Unii 0:2.
-
04.08.2012
Polonia TV: Gelb-Weiß Görlitz - Polonia Środa
Dostępny jest już skrót piątkowego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska z Gelb-Weiß Görlitz. Spotkanie zakończyło się wygraną średzian 3:0.
-
04.08.2012
Polonia TV: Wypowiedź M. Kurowskiego po meczu z Gelb-Weiß
Zapraszamy do wysłuchania wypowiedzi trenera Polonii Środa Mariana Kurowskiego po towarzyskim spotkaniu średzian z niemieckim zespołem Gelb-Weiß Görlitz.
