16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
13.09.2012
Rozgrywki młodzieży
Drugą kolejkę ligową rozegrają w najbliższy weekend drużyny młodzieżowe naszego klubu. W tym tygodniu na boiskach w Środzie odbędą się tylko dwa spotkania.
-
12.09.2012
Galeria: Polonia II Środa - Phytopharm Klęka
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z dzisiejszego meczu Pucharu Polski pomiędzy Polonią II Środa, a Phytopharmem Klęka. Derbowe spotkanie zakończyło się wygraną polonistów 7:2.
-
12.09.2012
Wyniki III rundy Pucharu Polski
Poniżej przedstawiamy wyniki trzeciej rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego. Kolejny etap rozgrywek zostanie rozegrany 26 września.
-
12.09.2012
III liga: Nielba wygrywa z Pogonią
W zaległym meczu szóstej kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej Nielba Wągrowiec wygrała wysoko na własnym boisku z Pogonią Mogilno 4:0 (3:0).
-
12.09.2012
Weekend w Polonii odc. I
Zapraszamy do obejrzenia pierwszego odcinka cotygodniowego magazynu "Weekend w Polonii" przygotowanego przez naszą telewizję internetową Polonia TV.
-
12.09.2012
Rezerwy w IV rundzie Pucharu Polski
W dzisiejszym meczu trzeciej rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego rezerwy Polonii Środa Wielkopolska pokonały wysoko Phytopharm Klęka 7:2, prowadząc do przerwy już 6:1.
-
12.09.2012
Bartłomiej Wiśniewski poprowadzi mecz z Cuiavią
Bartłomiej Wiśniewski z Włocławka będzie arbitrem głównym meczu 8. kolejki III ligi pomiędzy Polonią Środa, a Cuiavią Inowrocław.
-
13.09.2012
Z Cuiavią o pierwsze wyjazdowe zwycięstwo
Już w najbliższą sobotę Polonia Środa Wielkopolska wyjedzie do Inowrocławia, by spotkać się tam z miejscową Cuiavią.
