16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
15.09.2012
Wyjściowe jedenastki Cuiavii Inowrocław i Polonii Środa
Damian Buczma znalazł się w wyjściowym składzie Polonii Środa na dzisiejszy wyjazdowy mecz z Cuiavią Inowrocław. Poniżej przedstawiamy składy w jakich wystąpią obie drużyny.
-
15.09.2012
Kibice chcą kolejnego zwycięstwa
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają ósmy w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem średzian będzie niewygodny rywal Cuiavia Inowrocław. Po ostatnio wygranym spotkaniu z Wdą Świecie kibice liczą na kolejne zwycięstwo.
-
14.09.2012
Dziewczyny zagrają w Kaczorach
Już jutro drużyna dziewczyn Polonii Środa rozegra drugi mecz ligowy w tym sezonie. Podopieczne Andrzeja Powstańskiego spotkają się na wyjeździe z Zjednoczonymi Kaczory.
-
15.09.2012
Relacja LIVE! Cuiavia - Polonia
W dzisiejszym meczu 8. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa zmierzą się na wyjeździe z Cuiavią Inowrocław.
-
14.09.2012
Zapowiedź 6. kolejki klasy A
Kolejną serię spotkań rozegrają w najbliższy weekend drużyny poznańskiej klasy A grupy pierwszej.
-
14.09.2012
Zapowiedź 8. kolejki III ligi
W najbliższy weekend rozegrana zostanie ósma kolejka rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
13.09.2012
Orkan Jarosławiec ukarany trzema walkowerami
Rozgrywki poznańskiej klasy A wystartowały niespełna miesiąc temu, a Orkan Jarosławiec już został ukarany przez Wielkopolski Związek Piłki Nożnej aż trzema walkowerami. Punkty stracił również Pelikan Niechanowo.
-
13.09.2012
Rezerwy zagrają z Przemysławem Poznań
O kolejne ligowe punkty powalczą w najbliższą sobotę piłkarze rezerw Polonii Środa Wielkopolska. Drużyna prowadzona przez Waldemara Grześkowiaka uda się do Poznania by zmierzyć się tam z Przemysławem.
