16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
06.11.2012
Czy Polonia wygra z Ostrovią?
Zapraszamy wszystkich kibiców do głosowania w nowej sondzie opublikowanej na naszym oficjalnym profilu na Faceboooku. Tradycyjnie pytamy Was o zwycięzcę najbliższego meczu Polonii Środa Wielkopolska.
-
07.11.2012
Bądź z nami! Kibicuj!
W najbliższą niedzielę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejny w tym sezonie mecz na własnym boisku. Rywalem średzian będzie Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski.
-
06.11.2012
Weekend w Polonii odc. 8
Zapraszamy do obejrzenia ósmego odcinka naszego cotygodniowego magazynu "Weekend w Polonii".
-
05.11.2012
Podsumowanie 13. kolejki klasy A
W sobotę i niedzielę rozegrana została 13. kolejka poznańskiej klasy A. W czołówce czas bez zmian. Na pierwszym miejscu nadal Polonia II Środa, na drugim Pelikan Niechanowo, a na trzecim Maratończyk Brzeźno.
-
05.11.2012
Podsumowanie 15. kolejki III ligi
W sobotę i niedzielę rozegrana została ostatnia kolejka rundy jesiennej trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Do niespodzianek doszło w Mogilnie i Inowrocławiu.
-
05.11.2012
Kolejna wygrana mlodzikow
W sobotę 03.11 o godzinie 11 na dolnym boisku centrum treningowego Polonii odbył się kolejny mecz ligowy naszych młodzików. Chłopcy podejmowali u siebie drużynę z Orzechowa. Poloniści pewnie wygrali mecz 4:0 i nadal walczą o awans do grupy mistrzowskiej.
-
04.11.2012
Ostre strzelanie dziewczyn
W przedostatnim tej jesienni meczu ligowym piłkarski Polonii Środa Wielkopolska urządziły sobie ostre strzelanie w Gnieźnie, gdzie rozbiły miejscowy Medan 9:1.
-
04.11.2012
Polonia TV: Polonia Środa - Unia Solec Kujawski
Zapraszamy do obejrzenia skrótu dzisiejszego spotkania Polonii Środa Wielkopolska z Unią Roszak Solec Kujawski zawierającego wszystkie bramki oraz najciekawsze akcje obu drużyn.
