16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
04.01.2013
Polonia wznawia treningi
Już w najbliższą środę, 9 stycznia piłkarze Polonii Środa Wielkopolska powrócą do treningów po przerwie zimowej. Polonistów po raz pierwszy poprowadzi nowy trener Czesław Owczarek.
-
03.01.2013
Polonia TV: Wywiady z Prezesem i nowym trenerem
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia wywiadów z nowym trenerem Polonii Środa Wielkopolska Czesławem Owczarkiem i Prezesem Rafałem Ratajczakiem.
-
03.01.2013
Julia Mikołajczyk powołana do kadry
Julia Mikołajczyk został powołana na obóz szkoleniowy Wielkopolskiej Kadry Wojewódzkiej juniorek młodszych.
-
02.01.2013
Bezpłatne kalendarze na rok 2013
Dla wszystkich kibiców Polonii Środa Wielkopolska mamy wspaniały prezent na rozpoczęcie 2013 roku. Każdy z sympatyków będzie mógł otrzymać kalendarz ścienny naszego klubu!
-
02.01.2013
Czesław Owczarek poprowadzi Polonię
Z dniem 1 stycznia Czesław Owczarek został nowym trenerem Polonii Środa Wielkopolska, zastępując na tym stanowisku Roberta Halaburdę.
-
01.01.2013
Co przyniesie rok 2013
Przed nami kolejny emocjonujący piłkarsko rok. Piłkarze Polonii mimo dziesięciopunktowej straty do lidera nadal mają szansę na zajęcie miejsca premiowanego awansem. Rezerwy po dwóch sezonach spędzonych w klasie A mogą znaleźć się w klasie okręgowej, a futbol juniorski może ponownie zawitać w rozgrywkach wojewódzkich.
-
31.12.2012
Młodzicy również ze Złotą Podkową Racotu
W piątek 28 grudnia drużyna młodzików wybrała się na turniej halowy o Złotą Podkowe do Racotu. W turnieju wzięło udział 10 zespołów podzielonych na dwie grupy. Grupa A: PKS I Racot, Adalbertus Dalewo, Polonia Środa Wlkp., Korona Piaski, Junior Drobnin. Grupa B: As Czempiń, Kania Gostyń, LZS Głuchowo, PKS II Racot, Helios Bucz.
-
31.12.2012
Turniejowe zmagania w obiektywie
Zapraszamy wszystkich do obejrzenia galerii zdjęć z turniejów rozgrywanych przez drużyny młodzieżowe naszego klubu.
