16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
01.02.2013
20. urodziny Adriana Błaszaka
Dziś, 1 lutego swoje 20. urodziny obchodzi pomocnik Polonii Środa Wielkopolska - Adrian Błaszak.
-
31.01.2013
Polonia zakończyła obóz przygotowawczy
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zakończyli dochodzeniowy obóz przygotowawczy do rundy wiosennej trzeciej ligi.
-
30.01.2013
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy iż w tym roku ponownie wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2012.
-
30.01.2013
Minął trzeci dzień obozu przygotowawczego
Minął już trzeci dzień obozu przygotowawczego Polonii Środa Wielkopolska do rundy wiosennej trzeciej ligi. Poloniści podobnie jak w poprzednich dniach trenowali dwukrotnie.
-
30.01.2013
Trener Czesław Owczarek o obozie
Zapraszamy wszystkich kibiców do wysłuchania wywiadu z trenerem Polonii Środa Wielkopolska Czesławem Owczarkiem. Szkoleniowiec wypowiada się na temat obozu dochodzeniowego polonistów.
-
31.01.2013
31. urodziny Macieja Gendka
Dziś, 31 stycznia swoje 31. urodziny obchodzi obrońca Polonii Środa Wielkopolska - Maciej Gendek.
-
29.01.2013
Drugi dzień obozu
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska odbyli kolejne dwa treningi w ramach obozu dochodzeniowego, który trwa od poniedziałku. Poloniści dwukrotnie trenowali na boisku ze sztuczną nawierzchnią średzkiego OSiR-u.
-
29.01.2013
Trzy obozowe wygrane sparingi juniorów młodszych
Zespół juniorów młodszych Polonii Środa Wlkp. w dniach 20 – 26 stycznia uczestniczył w obozie zimowym w Pobierowie. Podopieczni trenera Roberta Halaburdy zakwaterowani byli w Ośrodku Wypoczynkowym „Morski”.
