16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
02.02.2013
Zwycięstwo w sparingu z Wartą Międzychód
W dzisiejszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska pewnie pokonali na boisku ze sztuczną nawierzchnią czwartoligową Wartę Międzychód 3:1 (2:0). Dwie bramki dla średzian zdobył Michał Wawszczak, a jedną Krystian Pawlak.
-
02.02.2013
Paweł Przybyłek zwycięzcą Plebiscytu
Na V Balu Sympatyków KS Polonia Środa, który odbył się wczoraj w Hotelu Almarco rozstrzygnięty został Plebiscyt na Najpopularniejszego Sportowca KS Polonia.
-
02.02.2013
Relacja LIVE! Warta - Polonia
W dzisiejszym meczu sparingowym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Baranowie z czwartoligową Wartą Międzychód.
-
31.01.2013
V Bal Sympatyków KS Polonia
W piątek 1-go lutego odbędzie się V Bal Sympatyków KS Polonia. Tradycyjnie już miejscem naszego Balu będzie Hotel Almarco w Środzie.
-
01.02.2013
W sobotę sparing z Wartą Międzychód
Już w najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają drugi mecz towarzyski w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej trzeciej ligi. Przeciwnikiem średzian będzie czwartoligowa Warta Międzychód.
-
01.02.2013
20. urodziny Adriana Błaszaka
Dziś, 1 lutego swoje 20. urodziny obchodzi pomocnik Polonii Środa Wielkopolska - Adrian Błaszak.
-
31.01.2013
Polonia zakończyła obóz przygotowawczy
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zakończyli dochodzeniowy obóz przygotowawczy do rundy wiosennej trzeciej ligi.
-
30.01.2013
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy iż w tym roku ponownie wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2012.
