16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
09.02.2013
Mecz z Płomykiem w obiektywie
Dostępna jest już galeria zdjęć z dzisiejszego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska przeciwko Płomykowi Jarota II Jarocin. Spotkanie zakończyło się remisem 2:2.
-
09.02.2013
Damian Buczma zagrał w Lechu Poznań
W dniu wczorajszym zawodnik naszej Polonii, Damian Buczma wziął udział w meczu sparingowym zespołu Lecha Poznań występującego w Młodej Ekstraklasie. Lechici rozegrali spotkanie kontrolne z drużyną testowanych zawodników.
-
09.02.2013
Statystyki z meczu Płomyk - Polonia
W dzisiejszym meczu kontrolnym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali z Płomykiem Jarota II Jarocin 2:2. Poniżej prezentujemy statystyki z tego spotkania.
-
09.02.2013
Remis Polonii z Płomykiem
W dzisiejszym meczu towarzyskim rozegranym na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali z Płomykiem Jarota II Jarocin 2:2.
-
09.02.2013
Relacja LIVE! Płomyk - Polonia
W dzisiejszym meczu sparingowym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Jarocinie z czwartoligowym Płomykiem Jarota II.
-
08.02.2013
Problemy zdrowotne polonistów
Piłkarze Polonii Środa mają za sobą intensywne zajęcia treningowe, które przyniosły kilku zawodnikom drobne kontuzje i urazy. O raport zdrowotny polonistów poprosiliśmy fizjoterapeutę zespołu Macieja Dąbkiewicza.
-
08.02.2013
Energetyk Kijewo rywalem Polonii II
W najbliższa niedzielę druga drużyna Polonii Środa Wielkopolska rozegra swój trzeci mecz kontrolny w trakcie przygotowań do rundy wiosennej poznańskiego klasy A. Przeciwnikiem średzian będzie zespół Energetyka Kijewo.
-
08.02.2013
Młodzi piłkarze przygotowują się do rozgrywek
Mimo zimnej aury drużyny młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska intensywnie przygotowują do walki o ligowe punkty w rozgrywkach wiosennych. Większa część zespołów trenuje jeszcze w halach, jednak coraz częściej trenerzy zaczynają przeprowadzać zajęcia na boiskach.
