16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
09.04.2013
Polonia dopiero jedenasta
W trwającym obecnie konkursie „Kolejorz kontra Twój klub” średzka Polonia zajmuje dopiero jedenaste miejsce.
-
09.04.2013
Polonia powalczy o awans do ćwierćfinału Pucharu Polski
W jutrzejszym meczu Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego piłkarze Polonii Środa Wielkopolska podejmą na boisku w Swarzędzu tamtejszą Unię. Stawką tego pojedynku będzie awans do ćwierćfinału, gdzie zwycięzca zagra z Lechią Kostrzyn.
-
08.04.2013
50. meczów Krystiana Pawlaka w Polonii
Niedzielny mecz trzeciej ligi Polonii Środa Wielkopolska z Fogo Luboń był pięćdziesiątym oficjalnym spotkaniem Krystiana Pawlaka w barwach naszego zespołu.
-
08.04.2013
Polonia Poznań lepsza od średzianek
W ostatnią sobotę na boisku hokejowym w Środzie drużyna dziewczyn Polonii zmierzyła się ze swoją imienniczką z Poznania. Po ciekawych dziewięćdziesięciu minutach gry lepsze okazały się pierwszoligowe piłkarki z Poznania, które wygrały 0:2.
-
08.04.2013
Podsumowanie 18. kolejki klasy A
W mieniony weekend zainaugurowane zostały wiosenne rozgrywki w poznańskiej klasie A grupie I. Z powodu niezdatności boisk do gry odbyły się tylko trzy spotkania. Wszystkie rozegrane zostały na sztucznych boiskach w Poznaniu.
-
08.04.2013
KS Gniezno za silne?
W związku z przełożeniem meczu ligowego drużyna rezerw rozegrała w niedzielę 7 kwietnia kolejny mecz kontrolny . Tym razem ich przeciwnikiem był zespół KS Gniezno walczący o awans do A klasy.
-
07.04.2013
Huragan Pobiedziska kolejnym ćwierćfinalistą PP
W mieniony weekend poznaliśmy kolejnego ćwierćfinalistę rozgrywek o Puchar Polski na szczeblu okręgu poznańskiego. Został nim występujący w klasie okręgowej Huragan Pobiedziska, który pokonał czwartoligową Pogoń Lwówek 5:2.
