16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
11.04.2013
Terminy zaległych spotkań
W związku z odwołaniem trzech pierwszych kolejek rundy wiosennej trzeciej ligi Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej zmienił nieco terminarz rozgrywek.
-
11.04.2013
Z Lechią Kostrzyn w najbliższą środę o godz. 18
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej poinformował że mecz 1/4 finału Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego 1922 Lechia Kostrzyn - Polonia Środa Wielkopolska odbędzie się w środę, 17 kwietnia.
-
11.04.2013
Kto wygra mecz Nielba - Polonia?
Już w sobotę czekają nas kolejne emocje. Piłkarze Polonii Środa zawitają do Wągrowca, gdzie podejmą tamtejszą Nielbę. Remis z Fogo Luboń nie zadowolił naszych zawodników, którzy w środę chcieli wygrać z Unią Swarzędz i to uczynili. Ja będzie tym razem?
-
11.04.2013
Do Wągrowca po pierwsze wiosenne 3 punkty
Poloniści długo oczekiwali na rozpoczęcie rozgrywek ligowych, jednak jak już zaczęli grać to w ciągu tygodnia rozegrają trzeci mecz o stawkę. Tym razem formę podopiecznych Czesława Owczarka sprawdzi Nielba Wągrowiec.
-
11.04.2013
Polonia TV: Unia Swarzędz - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia pomeczowych materiałów wideo z wczorajszego spotkania Pucharu Polski pomiędzy swarzędzką Unią, a średzką Polonią. Zawody zakończyły się skromnym, ale zasłużonym zwycięstwem podopiecznych Czesława Owczarka 1:0.
-
10.04.2013
Spotkanie Prezesa z Burmistrzem W. Ziętkowskim
We wtorek w Urzędzie Miasta doszło do spotkania Burmistrza Miasta Środa Wielkopolska Wojciecha Ziętkowskiego z Prezesem KS Polonia Środa Rafałem Ratajczakiem, któremu towarzyszyli Członek Zarządu Dariusz Fludra oraz trener pierwszego zespołu Czesław Owczarek. W spotkaniu uczestniczył także Naczelnik Biura Obsługi Burmistrza Marcin Bednarz oraz szef Wydziału Inwestycji UM Michał Orłowski.
-
10.04.2013
Galeria: Unia Swarzędz - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z rozegranego dziś meczu 1/8 finału Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego w którym Polonia Środa Wielkopolska pokonała na boisku w Swarzędzu, miejscową Unię 1:0.
-
10.04.2013
Statystyki z meczu Unia Swarzędz - Polonia Środa
Poniżej przedstawiamy statystyki z dzisiejszego meczu 1/8 finału Pucharu Polski pomiędzy Unią Swarzędz, a Polonią Środa Wielkopolska. Liczby pokazują że to w pierwszej połowie unici mięli więcej okazji strzeleckich, a w drugiej poloniści. Nasi piłkarze pokazali charakter i wywalczyli awans do kolejnej rundy gdzie zagrają z Lechią Kostrzyn.
