16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
13.04.2013
Statystyki z meczu Nielba Wągrowiec - Polonia Środa
Zapraszamy do zapoaznania się ze statystykami z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska z Nielbą Wągrowiec. Statystyki pokazują że nie było to łatwe spotkanie dla podopiecznych Czesława Owczarka.
-
13.04.2013
Super-rezerwowy Krystian Pawlak
Po ciężkim meczu w Wągrowcu piłkarze Polonii Środa Wielkopolska pokonali tamtejszą Nielbę 2:1. Prowadzenie miejscowym z rzutu karnego dał Michał Goliński, ale późniejsze dwa gole Krystiana Pawlaka zapewniły średzianom trzy punkty.
-
13.04.2013
Wyjściowe składy na mecz Nielba - Polonia
Znamy już wyjściowe składy Nielby Wągrowiec oraz Polonii Środa Wielkopolska na dzisiejszy mecz 20. kolejki trzeciej ligi. W średzkim zespole w porównaniu z ostatnim spotkaniem ligowym nastąpiła jedna zmiana. W pierwszej jedenastce znalazł się Damian Buczma, który zastąpił kontuzjowanego Michała Stańczyka.
-
13.04.2013
Z Huraganem lub Wełną w półfinale?
Zwycięzca pary Huragan Pobiedziska - Wełna Rogoźno będzie potencjalnym rywalem naszej Polonii w półfinale Pucharu Polski okręgu poznańskiego.
-
13.04.2013
Artur Rózga sędzią meczu w Wągrowcu
Artur Rózga z Bnina reprezentujący Kolegium Sędziów z Bydgoszczy poprowadzi dzisiejszy mecz trzeciej ligi Nielba Wągrowiec - Polonia Środa Wielkopolska.
-
13.04.2013
Relacja LIVE! Nielba - Polonia
Już dziś średzka Polonia rozegra swój drugi mecz w rundzie wiosennej. Średzianie podejmować będą na boisku w Wągrowcu tamtejszą Nielbę dla której będzie to inauguracyjne spotkanie.
-
13.04.2013
Kibice wierzą w Polonię
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają drugi w tym roku mecz ligowy. Przeciwnikiem polonistów będzie wymagający rywal Nielba Wągrowiec. Po remisie z Fogo Luboń i zwycięstwie z Unią Swarzędz, kibice oczekują dziś zdobycia trzech punktów.
-
12.04.2013
Wygrany sparing orlików młodszych
W czwartkowe późne popołudnie grupa orlika młodszego Naszej Polonii wybrała do Kostrzyna na mecz kontrolny z tamtejszą Lechią. Mecz był zaplanowany na początek marca, jednak pogoda nie pozwoliła na wcześniejsze rozegranie tego spotkania.
