16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
10.05.2013
Zapowiedź 25. kolejki III ligi
W najbliższą sobotę rozegrana zostanie 25. kolejka rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
10.05.2013
Polonia znów zagra w Środzie
W meczu 25. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska podejmą na własnym boisku zespół Lubuszanina Trzcianka.
-
10.05.2013
20. urodziny Pawła Łącznego
Dziś, 10 maja swoje 20. urodziny obchodzi pomocnik Polonii Środa Wielkopolska - Paweł Łączny.
-
09.05.2013
Mecz z Górnikiem Konin ponownie przełożony
Wyjazdowe spotkanie Polonii Środa Wielkopolska z Górnikiem w Koninie w ramach 26. kolejki trzeciej ligi rozegrane zostanie w piątek 17 maja.
-
09.05.2013
Rozgrywki młodzieży
W najbliższy weekend do ligowego grania powrócą wszystkie zespoły młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska, które na początku maja odpoczywały.
-
09.05.2013
Podsumowanie 17. kolejki III ligi
W środę rozegrana została zaległa 17. kolejka rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
09.05.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Polonia Leszno
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu wideo z środowego spotkania Polonii Środa Wielkopolska z Polonią 1912 Leszno.
-
08.05.2013
Galeria: Polonia Środa - Polonia Leszno
Wszystkich kibiców serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska z Polonią 1912 Leszno. Spotkanie zakończyło się remisem 1:1.
