16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
04.08.2013
Polonia TV: Polonia II Środa - Victoria Września JS
Dostępny jest już skrót dzisiejszego meczu towarzyskiego zespołu rezerw z juniorami Victorii Września. Młodzi poloniści pokazali klasę i pokonali występują drużynę w Wielkopolskiej Lidze Juniorów Starszych 4:0.
-
04.08.2013
Wilga Garwolin pokonała trampkarzy
W poniedziałek 29 lipca trampkarze młodsi rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu . Po czterech treningach przyszło im się zmierzyć w spotkaniu kontrolnym z rówieśnikami z Garwolina , którzy przebywają na obozie w Błażejewku.
-
04.08.2013
Polonia TV: Włocłavia Włocławek - Polonia Środa
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu sobotniego meczu ligowego Polonii Środa Wielkopolska z Włocłavią Włocławek. Średzianie podobnie jak rok temu przegrali na inaugurację 0:1.
-
03.08.2013
Galeria: Włocłavia Włocławek - Polonia Środa
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska z Włocłavią w Włocławku. Średzianie na inaugurację przegrali 0:1.
-
03.08.2013
Statystyki z meczu Włocłavia - Polonia
Poniżej zamieszczamy statystyki z przegranego meczu inauguracyjnego Polonii z Włocłavią Włocławek.
-
03.08.2013
Historia lubi się powtarzać
W dzisiejszym meczu pierwszej kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii przegrali w Włocławku z Włocłavią 0:1. Jedynego gola dla rywali zdobył Piotr Gląba.
-
03.08.2013
Wyniki 1. kolejki III ligi
Dziś rozegrana zstała 1. kolejka III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Poniżej zamieszczamy wyniki wszystkich meczów.
-
03.08.2013
Wyjściowe składy Włocłavii i Polonii
Znamy już wyjściowe składy Włocłavii Włocławek i Polonii Środa Wielkopolska na dzisiejszy mecz pierwszej kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
