16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
29.08.2013
Średzki akcent na Bułgarskiej
Wszystkich kibiców serdecznie zapraszamy na niedzielny mecz T-Mobile Ekstraklasy Lech Poznań - Zawisza Bydgoszcz.
-
29.08.2013
Hokeiści nadal w I lidze
W środowy wieczór na boisku AWF w Poznaniu odbył się mecz barażowy o jedno wolne miejsce w I lidze hokeja na trawie. Po bardzo ciekawym i wyrównanym widowisku utrzymanie w krajowej elicie zapewnili sobie laskarze średzkiej Polonii!
-
29.08.2013
Polonia TV: Avia Kamionki - Polonia II Środa
Dostępny jest już skrót środowego meczu w którym drużyna rezerw Polonii Środa Wielkopolska pokonała Avię Kamionki 4:0 i awansowała do III rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego.
-
29.08.2013
Polonia zagra z Pogonią Mogilno
W meczu 6. kolejki piłkarskiej III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej drużyna Polonii Środa zmierzy się na własnym boisku z Pogonią Mogilno.
-
28.08.2013
Polonia II gra dalej
W dzisiejszym meczu II rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego rezerwy Polonii Środa Wielkopolska pokonały w Kórniku niżej notowaną Avię Kamionki 4:0 (1:0). Dwie bramki dla średzkiego zespołu zdobył Jakub Wiśniewski, a po jednej Arkadiusz Pawlak i Karol Kaźmierczak.
-
28.08.2013
Olbrzymie zainteresowanie meczem z Lechem
Jeszcze tylko do soboty bilety na mecz Polonii z Lechem Poznań, który odbedzie się w ramach imprezy KOLEJORZ KONTRA POLONIA-WIELKI PIŁKARSKI PIKNIK będą po obnizonych cenach, w przedsprzedazy.
-
27.08.2013
Pierwszy mecz dziewczyn w II lidze
Już w najbliższą niedzielę drużyna kobiet Polonii Środa Wielkopolska rozegra pierwszy w tym sezonie mecz ligowy. Nasze zawodniczki podejmą na własnym terenie GOSRiT Luzino.
-
27.08.2013
Hokeiści zagrają o I ligę
W środę, 28 sierpnia hokeiści na trawie Polonii Środa Wielkopolska staną przed szansą utrzymania się w rozgrywkach I ligi.
