16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
05.09.2013
Statystyki z meczu GKS - Polonia
Poniżej przedstawiamy statystyki z środowego meczu w Dopiewie, gdzie nasza Polonia pokonała miejscowy GKS 3:0.
-
05.09.2013
Polonia TV: GKS Dopiewo - Polonia Środa
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu środowego spotkania GKS Dopiewo - Polonia Środa Wielkopolska. Mecz zakończył się zwycięstwem średzian 3:0.
-
05.09.2013
Galeria: GKS Dopiewo - Polonia Środa
Dostępna jest już przygotowana przez naszego klubowego fotografa Czesława Kościelskiego galeria zdjęć z środowego meczu Polonii Środa wielkopolska z GKS-em Dopiewo.
-
04.09.2013
Wygrana w Dopiewie daje fotel lidera
W rozegranym awansem meczu 7. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska wygrali w Dopiewie z GKS-em 3:0 i przynajmniej do soboty będą liderem tabeli.
-
04.09.2013
Relacja LIVE! GKS - Polonia
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają awansem mecz 7. kolejki III ligi. Poloniści spotkają się na boisku w Dopiewie z GKS-em.
-
04.09.2013
Sebastian Stokłosa poprowadzi mecz z GKS-em
Sebastian Stokłosa reprezentujący Kolegium Sędziów w Lesznie poprowadzi dzisiejszy mecz wyjazdowy Polonii Środa Wielkopolska z GKS-em Dopiewo.
-
04.09.2013
Pierwszy sparing żaków
We wtorkowe popołudnie drużyny żaków młodszych (2006r i młodsi) rozegrała mecz kontrolny z drużyną żaków starszych(2005r). Są to dwie najmłodsze drużyny Polonii Środa. Podczas pierwszego meczu młodych adeptów rozegrano 3 tercje po 20 minut. Emocji i radości było co nie miara.
-
03.09.2013
KS Szczytniki kolejnym rywalem Polonii II
KS Szczytniki będzie rywalem zespołu rezerw Polonii w III rundzie rozgrywek o Puchar Polski na szczeblu okręgu poznańskiego.
