16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
19.10.2013
Relacja LIVE! Sokół - Polonia
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejny mecz o mistrzostwo III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Poloniści spotkają się na boisku w Kleczewie z wiceliderem tabeli Sokołem.
-
18.10.2013
Ostatni mecz dziewczyn na własnym boisku
Przedostatni już mecz w rundzie jesiennej rozegrają w najbliższą niedzielne na własnym boisku piłkarki naszej Polonii. Rywalem średzianek będą Błękitni Stargard Szczeciński.
-
18.10.2013
Rezerwy z Poznań FC
W meczu dziesiątej kolejki poznańskiej klasy A rezerwy Polonii Środa Wielkopolska podejmą na własnym boisku Poznań FC.
-
17.10.2013
Kamil Dunaj sędzia meczu Sokół - Polonia
Kamil Dunaj będzie arbitrem głównym sobotniego meczu III ligi pomiędzy Sokołem Kleczew, a Polonią Środa Wielkopolska.
-
17.10.2013
Rozgrywki młodzieży
W najbliższy weekend ponownie o ligowe punkty walczyć będą drużyny młodzieżowe naszego klubu. Tym razem większość zespołów zagra na własnym terenie.
-
17.10.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Jarota Jarocin
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wtorkowego meczu juniorów młodszych z Jarotą Jarocin. Spotkanie zakończyło się remisem 2:2.
-
16.10.2013
Trudny mecz przed Polonią
W najbliższą sobotę piłkarze średzkiej Polonii spotkają się na wyjeździe z Sokołem Kleczew. Będzie to mecz 13. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
