16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
27.10.2013
Pierwsza porażka trampkarzy
W sobotę 26 października trampkarze udali się do Miłosławia na kolejny ligowy mecz. Od pierwszych minut inicjatywa należała do Polonistów, którzy długo utrzymywali się przy piłce, długimi fragmentami na połowie gospodarzy, stwarzając sobie kilka doskonałych okazji do zdobycia bramki.
-
26.10.2013
Galeria: Polonia Środa - Notecianka Pakość
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego meczu 14. kolejki III ligi w którym średzka Polonia zremisowała na własnym boisku z Notecianką Pakość 1:1.
-
26.10.2013
Wyniki 14. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrano wszystkie spotkania 14. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Nowym liderem został Sokół Kleczew, który pokonał Polonię Leszno 2:0. Na drugie miejsce po porażce z Unią Solec Kujawski 0:1 spadł Lech II Poznań.
-
26.10.2013
Zwycięstwa brak
W meczu 14. kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali na własnym boisku z Notecianką Pakość 1:1 (0:0). Gola dla średzian zdobył Dominik Mucha, wyrównał Dariusz Słupski.
-
25.10.2013
Dziewczyny kończą jesień w Tucholi
W najbliższą niedzielę kobieca drużyna Polonii Środa Wielkopolska zakończy jesienne zmagania w II lidze kujawsko-pomorskiej. Średzianki wyjadą do Tucholi, gdzie podejmowane będą przez miejscową Tucholankę.
-
25.10.2013
Notecianka przyjeżdża do Środy
Notecianka Pakość będzie rywalem Polonii Środa Wielkopolska w sobotnim meczu 14. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
25.10.2013
Wiara Lecha pokonana przez orlików mł.
Wczoraj do Poznania udała się grupa orlika młodszego Polonii, aby rozegrać rewanżowe spotkanie z Wiarą Lecha Poznań. W pierwszym pojedynku tych drużyn wygrała Polonia 5-2 po zaciętym i emocjonującym meczu.
-
24.10.2013
Sebastian Stokłosa poprowadzi mecz z Notecianką
Sędzia Sebastian Stokłosa z Leszna będzie prowadził sobotnie zawody o mistrzostwo III ligi pomiędzy średzką Polonią, a Notecianką Pakość.
