16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
10.12.2013
Orliki 2003 zagrały w Śremie i Trzemesznie
W sobotę 7 grudnia grupa chłopców składająca się z 8 piłkarzy orlika starszego pojechała do Śremu na pierwszą kolejkę ligi halowej składającą się z sześciu drużyn – UKS Śrem, Kania Gostyń, Korona Piaski, Czwórka Kościan, Ravia Rawicz i Polonia Środa. Każda z wymienionych drużyn będzie raz organizować kolejkę spotkań u siebie na hali, a jako pierwsi uczyniła to właśnie drużyna UKS Śrem.
-
10.12.2013
Orliki młodsze Polonii najlepsze na turnieju w Pniewach
W sobotę zespół orlika młodszego pojechał na coroczny turniej mikołajkowy organizowany w Pniewach. Jak co roku gospodarze czyli Sokół Pniewy ze względu na liczną grupę swoich zawodników wystawił w tym turnieju 3 swoje zespoły.
-
10.12.2013
Dziewczyny wicemistrzyniami Wielkopolski U-19
Dnia 08.12.2013r. zawodniczki Polonii udały się na Halowe Mistrzostwa Wielkopolski U-19 do Konina. W turnieju brało udział 5 zespołów : KKPK ,, Medyk" Konin, UKS ,,Górniczka" Konin, KS ,,DAF" Płońsk, UKS ,,Delfin" Ślesin i KS Polonia Środa .
-
06.12.2013
Mecze kontrolne Polonii
Sztab szkoleniowy Polonii Środa Wielkopolska ustalił już listę meczów kontrolnych, które rozegrają przed startem rundy wiosennej III ligi średzcy piłkarze.
-
02.12.2013
Orliki starsze biorą udział w lidze halowej
W niedziele 1 grudnia rozpoczęła się Młodzieżowa Ligi Piłki Nożnej Halowej w Trzemesznie pod nazwą Kapi Cup w której bierze udział jedna z drużyn Polonii Środa - orliki starsze.
-
03.12.2013
Rezerwy na trzecim miejscu w Śremie
W dniu dzisiejszym drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska wziął udział w halowym Turnieju o Puchar Burmistrza Śremu. Średzianie w gronie sześciu drużyn zajęli trzecie miejsce.
-
30.11.2013
Żaki 2006 wygrały turniej w Czerwonaku
W sobotę 30.11.2013r drużyna żaków 2006 wzięła udział w turnieju halowym Junior Cup który odbył się w Hali sportowej w Czerwonaku. Udział w nim wzięło 8 zespołów: Polonia Środa, Błękitni Owińska I i II, Koziołek Poznań, Suchary Suchy Las, Poznaniak Aurea Poznań oraz gospodarz turnieju Junior Koziegłowy I i II.
