13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
14.02.2019
17 000 złotych dla Zuzi
W sobotę 9 lutego w gościnnych progach Hotelu Almarco odbył się XI Bal Sympatyków Klubu Sportowego Polonia Środa Wlkp. Po za samą fantastyczną zabawą tradycyjnie jak co roku podczas naszego balu odbyła się akcja charytatywna. Tym razem wspólnie z Fundacja Pomocy Dzieciom "PomaGosie" pomagaliśmy małej Zuzi.
-
14.02.2019
Kolejny test z pierwszoligowcem
Nabierają tempa przygotowania zespołu Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2018/19. W środę nasi piłkarze grali towarzysko z Victorią Września a już w sobotę zagrają w Głogowie z pierwszoligowym Chrobrym. Będzie to szóste spotkanie towarzyskie podopiecznych Krzysztofa Kapuścińskiego tej zimny.
-
14.02.2019
Udany turniej kobiet
W środę 13.02 w godzinach porannych na kolejny turniej młodziczek udały się dziewczyny z naszego klubu. Turniej był rozgrywany na sztucznym boisku pod balonem przy ulicy Bułgarskiej.
-
13.02.2019
Remis z Victorią
W środę 13 lutego piłkarze Polonii Środa rozegrali kolejne spotkanie towarzyskie w zimowym okresie przygotowawczym. Tym razem rywalem naszego zespołu była czwarto ligowa Victoria Września której trenerem jest doskonale znany w naszym mieście Tomasz Bekas.
-
13.02.2019
Trzecie miejsce polonistów (2007)
W niedzielę 10 lutego odbył się drugi turniej Karcher Center KT-24 Polonia CUP 2019 dla rocznika 2007.
-
12.02.2019
Dwa turniej skrzatów (2012)
Miniony weekend skrzaty z grupy niebieskiej rocznika 2012 spędziły bardzo aktywnie, rozgrywając w tym czasie dwa turnieje.
-
12.02.2019
Zwycięstwo w Dolsku (2008)
9 lutego zespół Polonii Środa z rocznika 2008 udał się wraz z trenerem na turniej o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Dolsk.
-
12.02.2019
Polonia Karcher Center KT-24 Cup (2007)
W sobotę 9 lutego w Środzie Wlkp. odbył się kolejny z cyklu turniejów Polonia Karcher Center KT-24 Cup. Tym razem w zmaganiach sportowych mierzyli się chłopcy z rocznika 2007.
