13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
31.03.2020
Polonia szósta w PJS
Za nami tylko jedna kolejka rundy wiosennej sezonu 2019/20. Jednak w sumie do tej pory piłkarze na boiskach trzecioligowych rozegrali osiemnaście spotkań. Po tych rozegranych meczach nasz zespół zajmuje szóste miejsce w tabeli III ligi grupy 2 w klasyfikacji Pro Junior System.
-
27.03.2020
Tabela wszechczasów
Tabela wszechczasów obejmuje wszystkie dziewięć sezonów od awansu Polonii do trzeciej ligi.
-
20.03.2020
K. Kapuściński: Zawodnicy trenują indywidualnie
Zapraszamy Was na rozmowę z trenerem Polonii Środa Krzysztofem Kapuścińskim. W wywiadzie nasz szkoleniowiec mówi o trudnej sytuacji w jakiej znalazło się środowisko piłkarskie, a także opowiada co w tym trudnym czasie robią jego podopieczni.
-
13.03.2020
Kadra kobiet na rundę wiosenną
W tym tygodniu miały wystartować rozgrywki rundy wiosennej I ligi kobiet. Niestety także one nie wystartują. Jednak nasz zespół przygotowywał się tak jak by wszystko miało być zgodnie z planem. Dlatego już dziś możemy wam zaprezentować kadrę zespołu seniorek która będzie nas reprezentować wiosną na boiskach pierwszoligowych.
-
12.03.2020
III liga zawieszona na dwa tygodnie
W związku z zagrożeniem epidemiologicznym i rozprzestrzeniającym się Koronawirusem rozgrywki III ligi w naszej grupie zostały zawieszone na dwa tygodnie czyli do 29 marca. Taką decyzję podjął dziś Polski Związek Piłki Nożnej.
-
11.03.2020
TRENINGI WSTRZYMANE DO ODWOŁANIA!
W związku z decyzją władz państwowych o zamknięciu wszystkich placówek oświatowych Zarząd KS Polonia Środa Wielkopolska podjął decyzje o wstrzymaniu Z DNIEM DZISIEJSZYM (11 marca 2020) wszelkich zajęć sportowych, treningów, meczów, sparingów, spotkań na czas DO ODWOŁANIA
-
11.03.2020
KS Opatówek rywalem w pucharze
We wtorek 10 marca w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbyło się lodowanie par 1/8 finału Wielkopolskiego Pucharu Polski. Przypomnijmy że obrońcom tego trofeum jest nasz klub, a poloniści w poprzedniej rundzie pokonali Lubuszanina Trzcianka 3:2.
-
11.03.2020
Zwycięski sparing rezerw
W niedzielę 8 marca, w ostatnim sparingu przed ligą , druga drużyna rozegrała sparing z Heliosem Czempiń. Z tej rywalizacji wyszła zwycięsko, utrzymując inicjatywę przez całe spotkanie.
