13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
22.11.2021
Ciekawa gra skrzatów (2015)
Skrzaty Starsze Polonii Środa czyli chłopcy z rocznika 2015 rozegrały w sobotnie południe grę wewnętrzna na boisku głównym Polonii.
-
22.11.2021
Towarzysko z Orlikiem (2014)
W sobotę 20.11.2021 roku drużyna rocznika 2014 udała się do Miłosławia, żeby rozegrać mecz kontrolny z zespołem Akademia Orlik Miłosław.
-
22.11.2021
Gra wewnętrzna żaków (2013)
W sobotni poranek na Stadionie Średzkim Poloniści z rocznika 2013 rozegrali grę wewnętrzną. Trenerzy ustalili, że w czasie gry zawodnicy będą mieli do wykonania dodatkowe zadania związane z tematyką realizowaną w czasie treningów. Wykonanie zadania skutkowało bonusowi punktami.
-
22.11.2021
Porażka z Clescevią Kleszczewo
W niedzielę 21.11.2021 o godz. 11.00 na boisku w Kleszczewie drużyna rezerw Polonii Środy rozegrała spotkaniu w klasie okręgowej z zespołem Clescevi Kleszczewo. Mecz zakończył się zwycięstwem gospodarzy 5-0.
-
22.11.2021
Historyczny awans w Pucharze Polski
Historyczny awans zespołu seniorek do 1/8 finału rozgrywek Pucharu Polski stał się faktem. Nasze zawodniczki w sobotę w Lublinie pokonały miejscową Unię i mogły świętować awans do kolejnej rundy.
-
21.11.2021
Wygrana na zakończenie
W ostatnim w tym roku meczu ligowym piłkarze Polonii Środa mierzyli się w Stargardzie z tamtejszym zespołem Błękitnych. Jesienią w Środzie Wielkopolskiej Polonia przegrała z Błękitnymi 1:2 i to spotkanie było doskonałą okazją do rewanżu.
-
16.11.2021
Czas na rundę rewanżową
W niedzielę 21 listopada piłkarze Polonii Środa rozpoczną zmagania w rundzie rewanżowej sezonu 2021/22. W pierwszym meczu nasz zespół zmierzy się na wyjeździe ze spadkowiczem z drugiej ligi – zespołem Błękitnych Stargard. W Środzie Wielkopolskiej poloniści ulegli rywalowi 1:2 i to spotkanie będzie doskonałą okazją do rewanżu.
-
15.11.2021
Zwycięstwo na zakończenie rundy (2008)
W ostatnim meczu rundy jesiennej zespół Polonii gościł na trudnym terenie - w Suchym Lesie mierząc się z tamtejszym zespołem Sucharów.
