13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
07.08.2023
Czas na pierwszego z beniaminków
Już w piątek 11 sierpnia piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwsze domowe spotkanie w sezonie 2023/24. Rywalem naszego zespołu będzie Noteć Czarnków która awans do trzeciej ligi wywalczyła w poprzednim sezonie.
-
05.08.2023
Horror z happy endem
Piątego sierpnia piłkarze Polonii Środa zainaugurowali sezon 2023/24 w III lidze. W pierwszym meczu nasz zespół mierzył się w Gdańsku z tamtejszym zespołem Gedanii.
-
04.08.2023
Akademia: Harmonogram treningów 7-13 sierpnia
Drodzy Zawodnicy i Rodzice - prezentujemy harmonogram treningów na nadchodzący tydzień. W planie treningowym znajdziecie też numery kontaktowe do trenerów.
-
04.08.2023
Lokum czuje ducha sportu i pozostaje w grze z Polonią
Lokum to nie tylko firma, która zajmuje się realizacją atrakcyjnych inwestycji reklamowych. To także ludzie, którzy kochają sport i chcą wspierać go na lokalnym poziomie. Z przyjemnością ogłaszamy przedłużenie współpracy na sezon 2023/24.
-
04.08.2023
Lissupercars podejmuje super współpracę z Polonią
Klub Biznesu KS Polonia Środa Wielkopolska powiększył się o nowego partnera. Została nim firma Lissupercars. Zawiązana współpraca to kolejny dowód na to, że lokalni przedsiębiorcy chcą wspierać średzką piłkę nożną.
-
03.08.2023
Wygrana z Wełną
W przedostatnim meczu kontrolnym zespół rezerw Polonii Środa grał z rywalem z tej samej ligi ale innej grupy czyli z Wełną Skoki.
-
03.08.2023
Terminarz I ligi okręgowej D1 (2011)
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował terminarz I ligi okręgowej młodzików starszych, której rywalizował będzie zespół Polonii 2011 prowadzony przez Kamila Kudłę i Kornela Ladrowskiego. Nasi zawodnicy rozpoczną sezon wyjazdowym meczem z LPFA Poznań/Wełną Skoki już 15 sierpnia.
-
03.08.2023
Jarzynove pozostaje w grze z Polonią
Należąca do Jędrzeja Cichowlasa firma Jarzynove przedłużyła współpracę z Polonią Środa Wielkopolska na sezon 2023/24 uzyskując tytuł złotego partnera.
