13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
09.08.2023
Akademia: Podział lig w sezonie 2023/2024 (aktualizacja 08.08)
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej ogłosił wczoraj aktualizację podziału lig okręgowych drużyn młodzieżowych w kategoriach junior, trampkarz oraz młodzik. W sezonie 2023/2024 występować w nich będzie dziewięć drużyn Polonii, w tym zespół dziewcząt.
-
09.08.2023
Pierwsza gra orlików młodszych (2014)
W piątek zespół orlików młodszych rozegrał pierwszą grę w sezonie 2023/2024. Podopieczni Karoliny Puzdrakiewicz i Weroniki Rychlewskiej zmierzyli się z przebywającą we Wrześni na obozie Pogonią Zduńska Wola.
-
07.08.2023
Przygotowania do CLJ U-15 w toku! (2009)
Zespół trampkarzy starszych (rocznik 2009) do sezonu 2023/2024 przygotowuje się pod okiem nowego sztabu szkoleniowego. Przygotowania do nowego sezonu podopieczni Jakuba Budycha i Mateusza Zawalskiego zaczęli od gry kontrolnej ze Stellą Luboń 2008, w której trenerzy mogli poznać zespół. Kolejnym etapem przygotowań był obóz w Kruszwicy.
-
07.08.2023
Polonia przygotowuje się do sezonu 2023/2024 (2008)
Juniorzy młodsi Polonii Środa Wielkopolska - rocznik 2008 - intensywnie przygotowują się do sezonu 2023/2024, w którym rywalizować będą z rocznikiem starszym. Podopieczni Przemysława Otuszewskiego i Wojciecha Gąsiorowskiego mają za sobą obóz sportowy w Kruszwicy i kilka gier kontrolnych.
-
07.08.2023
Remis rezerw w Kaliszu
W sobotę 5 sierpnia zespół rezerw Polonii Środa zagrał ostatnią grę kontrolną przed startem zmagań ligowych. Przeciwnikiem naszego zespołu były rezerwy KKS-u Kalisz.
-
07.08.2023
Czas na pierwszego z beniaminków
Już w piątek 11 sierpnia piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwsze domowe spotkanie w sezonie 2023/24. Rywalem naszego zespołu będzie Noteć Czarnków która awans do trzeciej ligi wywalczyła w poprzednim sezonie.
-
05.08.2023
Horror z happy endem
Piątego sierpnia piłkarze Polonii Środa zainaugurowali sezon 2023/24 w III lidze. W pierwszym meczu nasz zespół mierzył się w Gdańsku z tamtejszym zespołem Gedanii.
-
04.08.2023
Akademia: Harmonogram treningów 7-13 sierpnia
Drodzy Zawodnicy i Rodzice - prezentujemy harmonogram treningów na nadchodzący tydzień. W planie treningowym znajdziecie też numery kontaktowe do trenerów.
