13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
11.08.2023
Pokonali Arkę Gdynia (2013)
We wtorek zespół orlików starszych (rocznik 2013) rozegrał mecz kontrolny z zespołem Arki Gdynia, przebywającym na obozie w Licheniu Starym. Nasz zespół przygotowujący się do startu w rozgrywkach ligowych młodzików młodszych pokonał gdyński zespół 8:3.
-
10.08.2023
Przegrany sparing z Unią Swarzędz (2008)
W ostatnim sprawdzianie poprzedzającym start nowego sezonu piłkarze Polonii z rocznika 2008 przegrali na wyjeździe z Unią Swarzędz 1-2 (0-1). Jedyną bramkę dla Polonii strzelił Filip Stasiak.
-
10.08.2023
Porażka z Arką Gdynia (2011)
We wtorek pierwszy mecz sparingowy w okresie przygotowawczym rozegrali młodzicy starsi (rocznika 2011). Przeciwnikiem naszego zespołu była Arka Gdynia, która przebywa aktualnie na obozie w Licheniu Starym. Spotkanie zakończyło się zwycięstwem Arki 6-1.
-
10.08.2023
DepilConcept sponsorem głównym drużyny kobiet
Drużyna kobiet Polonii Środa zdążyła na stałe zadomowić się w Orlen I Lidze. Od tego sezonu będzie występować z nowym partnerem na koszulce. Sponsorem głównym zespołu została poznańska sieć salonów marki DepilConcept!
-
09.08.2023
Terminarz I ligi okręgowej A1 (2005)
Juniorzy starsi Polonii z rocznika 2005 poznali terminarz I ligi okręgowej. Nasi zawodnicy rywalizować będą w grupie drugiej, a początek rozgrywek zaplanowano na weekend 19/20 sierpnia. Poloniści zainaugurują sezon dwoma domowymi meczami z Gromem Plewiska i Kotwicą Kórnik.
-
09.08.2023
Spotkanie z kibicami
Zapraszamy wszystkich kibiców na przedsezonowe spotkanie z kibicami które odbędzie się w środę 9 sierpnia o godzinie 19:30 na salce VIP Stadionu Średzkiego.
-
09.08.2023
Transmisja meczu z Notecią
Ze spotkania drugiej kolejki III ligi grupy 2 sezonu 2023/24 w którym piłkarze Polonii Środa zmierzą się na własnym boisku z beniaminkiem MKS Steico Noteć Czarnków przeprowadzimy bezpośrednią transmisję na naszym kanale na You Tubie.
Początek transmisji o godzinie 17:50.
-
09.08.2023
Transfer last minute
Zarząd KS Polonii Środa postanowili na rundę jesienną wypożyczyć do zespołu jeszcze jednego bramkarza który ma zwiększyć konkurencję na tej pozycji w naszym zespole. Zawodnikiem który wzmacnia Polonię Środa Wlkp. jest Paweł Budzyński który przychodzi do naszego zespołu na półroczne wypożyczenie z pierwszoligowego Motoru Lublin.
