13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
12.02.2024
Akademia: Podział lig w rundzie wiosennej sezonu 2023/2024
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej ogłosił podział lig ścieżki grassroots w kategoriach junior, trampkarz oraz młodzik. W rundzie wiosennej sezonu 2023/2024 występować w nich będzie siedem drużyn Polonii, w tym zespół dziewcząt.
-
09.02.2024
Polonia 2012: Terminarz I ligi wojewódzkiej D2
Przedstawiamy terminarz rozgrywek I ligi wojewódzkiej D2, w której rywalizował będzie zespół Polonii Środa Wielkopolska 2012 prowadzony przez Bartosza Tomaszewskiego i Miłosza Chojnackiego. Młodzi Poloniści trafili do grupy drugiej, a pierwszy mecz rozegrają 16/17 marca na wyjeździe ze Stalą Pleszew. Runda wiosenna zakończy się 22/23 czerwca.
-
09.02.2024
Juniorzy przygotowują się do wiosny (2008)
Zawodnicy z rocznika 2008 przygotowujący się do gry w lidze profesjonalnej B1 już 2 stycznia rozpoczęli treningi. Do dziś przepracowali 26 jednostek treningu zespołowego oraz dwie jednostki treningu motorycznego. W tym okresie Poloniści rozegrali cztery mecze kontrolne i jedną grę wewnętrzną.
-
09.02.2024
Pracowity weekend zespołów seniorskich
Kolejny pracowity weekend przed zespołami seniorskimi Polonii Środa przygotowującymi się do zbliżającej się coraz większymi krokami rundy wiosennej sezonu 2023/24. Wszystkie trzy zespoły rozegrają mecze kontrolne. Oczywiście o wynikach końcowych obu spotkań poinformujemy Was w naszych mediach zaraz po ich zakończeniu.
-
09.02.2024
Wymagający sparing z Huraganem
W środę 7 lutego wieczorem na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Czerwonaku piłkarze Polonii Środa Wlkp. rozegrali kolejny mecz towarzyski zimowego okresu przygotowawczego. Rywalem polonistów był czwartoligowy Huragan Pobiedziska.
-
07.02.2024
Hokejowy wynik orlików (2013)
W poniedziałek zespół orlików starszych (rocznik 2013 I) rozegrał na boisku hokejowym mecz kontrolny ze Zjednoczonymi Września, który zakończył się wynikiem... hokejowym. Skuteczni tego dnia Poloniści wygrali 13:5, a najskuteczniejszy tego dnia Paweł Szumski strzelił pięć bramek!
-
06.02.2024
Porażka z AP Reissa Mosina (2010)
Trampkarze młodsi Polonii Środa (rocznik 2010 II) w miniony weekend rozegrali kolejną grę kontrolną. Tym razem zmierzyli się z AP Reissa Mosina. Jest to rywal występujący na co dzień w I lidze okręgowej. Gospodarzom brakowało tego dnia dokładności co przełożyło się na wynik.
-
06.02.2024
Przygotowania trampkarzy w toku (2009)
Zespół trampkarzy starszych (rocznik 2009) od początku stycznia intensywnie przygotowuje się do startu w lidze profesjonalnej Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej. Poza udanym występem w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski U-15 w fustalu podopieczni Jakuba Budycha i Mateusza Zawalskiego rozegrali także cztery gry kontrolne z mocnymi rywalami: Poznańską 13, Varsovią, Widzewem Łódź oraz Chrobrym Głogów.
